很多人都很喜歡洗澡，但是有部分人在洗完澡以后身體感到非常的癢。這是為什么呢？是什么原因所導(dǎo)致身體瘙癢的呢？其實(shí)這可能是皮膚干燥所導(dǎo)致的瘙癢癥，身體瘙癢的原因是因?yàn)槠つw太干燥了非常的缺水。那么，怎么避免洗完澡后皮膚瘙癢？

1、多喝水。平時(shí)的話(huà)也可以多喝水，多吃一些新鮮的綠色蔬菜和水果補(bǔ)充維生素。不要吃一些刺激性的食品，比如麻辣和咖啡可樂(lè)等東西。

2、白醋和甘油。洗完澡身上感到很癢的話(huà)，還可以將甘油和白醋互相混合，然后擦在四肢手腕或腳踝處。因?yàn)楦视湍軌驖駶?rùn)皮膚，讓皮膚沒(méi)有那么干燥，白醋也具有一定的殺菌作用。這樣做能夠有效地緩解皮膚瘙癢的癥狀。

3、擦拭要輕揉。洗完澡以后不要用干毛巾用力的擦干身體，洗澡的時(shí)候應(yīng)該要輕輕的擦拭，不能夠太過(guò)用力地搓洗自己的皮膚。洗完澡后要做一定的身體護(hù)理，要擦拭一些補(bǔ)水保濕的身體乳液。

4、水溫要控制。為了更好的避免洗完澡以后皮膚瘙癢，洗澡的水溫也不能夠太高，因?yàn)闊崴畷?huì)將皮膚分泌的油脂洗掉，但是皮膚分泌的這一層油脂對(duì)于皮膚是有一個(gè)比較好的保護(hù)作用。建議大家能夠減少過(guò)燙過(guò)熱水洗澡的次數(shù)，一般一周洗澡兩次左右就可以啦，在洗熱水澡的時(shí)候時(shí)間也不能夠太長(zhǎng)，半個(gè)小時(shí)已經(jīng)算久了，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)容易對(duì)皮膚造成傷害。

5、保持空氣濕度。保持室內(nèi)空氣濕度以及經(jīng)常開(kāi)窗透透風(fēng)，還有內(nèi)衣內(nèi)褲還有貼身衣物一定要經(jīng)常更換，這對(duì)于各種皮膚病預(yù)防都能夠起到非常大的幫助。

對(duì)于洗完澡以后皮膚感到非常癢的這一癥狀，一定要對(duì)癥下藥。其次是做好日常生活中護(hù)理，避免使用熱水燙洗，搓擦等方法止癢，這樣只會(huì)加重皮膚瘙癢的癥狀，要正確護(hù)理。