新春將至，大家天天面對各種應(yīng)酬，總是要喝一些小酒，吃一些小辣，可這小酒一喝、小辣一吃可不得了，痔瘡又犯了，而且發(fā)作得特別厲害，疼的嚴重的時候，晚上都睡不著覺。冬季是一個容易生病的季節(jié)，而在細菌、病毒侵染人體的時候，如果人體免疫力足夠強，人體就會自動分泌抗體殺滅這些外來的細菌、病毒，自然就不會生病了，因此在冬季如果能夠提高人體抵抗力的話，生病的機會就會被大大的降低。

為什么春節(jié)痔瘡高發(fā)？

專家提醒市民，假使您長期被肛門疼痛膿腫、結(jié)直腸腫瘤、痔瘡、肛瘺等肛腸疾病困擾，千萬不可因為工作繁忙或心理害羞等原因此延誤就醫(yī)，身體健康才會吃嘛嘛香，喜慶過新年?！帮嬍巢还?jié)、醉飽無時、常食肥膩、胡椒辛辣……風(fēng)熱下沖，乃生五痔。”專家表示，不少病人都是平常飲酒過多或者喜食辛辣食物，之后大便就會感到灼痛，從而誘發(fā)或加重痔瘡。司機、白領(lǐng)、重體力勞動者、教師、售貨員等職業(yè)人群都是痔瘡發(fā)病的重災(zāi)區(qū)。所以春節(jié)期間有痔瘡困擾的朋友，要謹慎飲食飲酒。

冬季可以吃點什么來增強抵抗力？

山藥

山藥是你的的一大明智選擇，吃山藥可以提高男性的的健康，女士吃了也會增強體質(zhì)，山藥生長在地下，有豐富的礦物質(zhì)和維生素，冬天補充能量的更佳選擇。

南瓜

南瓜的好處簡直太多了，補給能提高你的免疫力，而且補充人體大量胡蘿卜素質(zhì)，對抗嚴寒天氣。如果有便秘情況南瓜也是很好的藥物。

冬瓜

冬瓜不僅是眾多養(yǎng)生減肥***的減肥藥物，不錯的冬瓜是有降燥生津的作用，冬季多吃冬瓜有利尿和提高免疫力的功效。

杏鮑菇

杏鮑菇富含蛋白質(zhì)和人體必需的八種氨基酸成分，是一種營養(yǎng)保健價值極高的食用菌。同時，杏鮑菇中含有的杏鮑菇蛋白質(zhì)為構(gòu)成白血球和抗體的主要成份，能夠有效提高人體免疫力。杏鮑菇中豐富的膳食纖維對于增強腸胃蠕動也有很好的促進作用，能幫助便秘患者潤腸通便，排除體內(nèi)毒素，進而保持皮膚光澤、改善膚色暗沉的狀況，駐顏護膚。

紅棗

紅棗富含鈣和鐵，是補鐵補血佳品。研究發(fā)現(xiàn)，人體血液中缺鐵會怕冷，因此冬季防寒可多吃紅棗，增加鐵的攝入，從而提高身體耐寒能力。大棗含有大量的糖類物質(zhì)，并含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿卜素、尼克酸等多種維生素，具有較強的補養(yǎng)作用，能提高人體免疫功能，增強抗病能力。

酸奶

酸奶含有大量的益生菌，可保護腸胃健康，避免腸胃炎、胃病引起的感冒等疾病，另外，酸奶獨特的乳酸菌還能加快血紅蛋白的增長，直接提高人體的免疫力。研究表明，腸道雙歧桿菌、乳酸桿菌等有益菌群具有廣譜的免疫原性，能刺激淋巴細胞分裂繁殖，同時還能調(diào)動非特異性免疫系統(tǒng)，去“吃”掉包括病毒、細菌、衣原體等在內(nèi)的各種可致病的外來微生物，產(chǎn)生多種抗體，提高人體免疫能力。