臟的功能主要為解毒，即它對來自體內(nèi)和體外的許多非營養(yǎng)性物質(zhì)如各種藥物、毒物以及體內(nèi)某些代謝產(chǎn)物，具有生物轉(zhuǎn)化作用，通過新陳代謝將它們徹底分解或以原形排出體外。但是，如果我們不加注意，如熬夜，酗酒，服藥，感染等，就會使肝臟解毒功能受損甚至癱瘓，而使“肝臟存毒”太深，影響我們的健康。那么，“肝毒”太深身體有哪五大信號，該如何給肝臟“洗洗澡”呢？

五個(gè)身體信號說明肝臟“藏毒”太深

一、突然過敏。肝臟會產(chǎn)生抵御過敏原的抗體，當(dāng)肝臟有毒素，開始“罷工”時(shí)，身體對于一些過敏原的抵抗能力就會減弱，當(dāng)太多的組胺較長的一段時(shí)間積聚在身體內(nèi)，就會有突然過敏癥狀發(fā)生，如比如身上癢，并且“抓一下”就出現(xiàn)“一條子紅色印記”。

二、粉刺增多。人體內(nèi)黃體荷爾蒙起著促進(jìn)分泌皮脂的作用。而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙，調(diào)整荷爾蒙平衡。因此肝臟功能降低會使皮脂分泌增多，最終導(dǎo)致粉刺叢生。

三、口干、口苦、口臭。口干、口苦、口臭究其原因多為肝氣不通暢、瘀滯引起的。惡臭的毒素在體內(nèi)積累往往會讓呼吸中都帶有霉味和臭味，這個(gè)時(shí)候說明肝臟“藏毒”較深，需要排毒了！

四、頑固性痤瘡。如果肝臟“藏毒”，導(dǎo)致廢物不能及時(shí)排除體外而滯留在體內(nèi)，那么，就會造成激素失衡，內(nèi)分泌失調(diào)，從而導(dǎo)致皮膚問題，如痤瘡，而這種肝臟“藏毒”造成的痤瘡，頑固不易根治！

五、出汗、體味重。肝臟如同一臺計(jì)算機(jī)一樣，當(dāng)它們超負(fù)荷的時(shí)候，也會“發(fā)熱”，運(yùn)行遲緩。因?yàn)楦闻K是我們身體中很大的一個(gè)器官，它很容易把熱量傳遞給身體的其他部分，于是我們的身體就會試圖通過過度出汗來冷卻自己，并且會導(dǎo)致體味過重。

給肝臟排毒可試試以下方法

一，做杯護(hù)肝排毒茶，每日泡水喝，給肝臟“消消毒”。

自制：蒲公英金銀花茶—排肝毒、改善痤瘡

【材料】荷葉、蒲公英、枳椇子，金銀花

【作用】清熱殺菌，排肝毒去肝火，改善痤瘡，美白肌膚，抗氧化

【做法】

1、挖取野生的蒲公英葉子，清洗干凈，切段，烘炒制成茶，備用；

2、金銀花一些備用；

3、摘取荷葉，洗凈，自然陰干，備用；

4、取蒲公英葉2.0g、金銀花0.8g、荷葉0.2g做成蒲公英金銀花茶包；

【用法】每日泡水代茶飲，泡過后的茶底，可以用來敷臉，每天2-3次，每次10-15分鐘即可。

二、放松心態(tài)，愉悅生活。肝喜疏惡郁，想要擁有一個(gè)健康的肝臟，最簡單的排毒方法就是保持精神上的愉悅！不要暴怒和抑郁，維持肝臟正常的疏泄功能?？梢越?jīng)常按摩太沖穴，疏肝理氣，緩解情緒；經(jīng)常按摩太沖穴，可以起到疏通經(jīng)絡(luò)，疏肝理氣等保健作用。