低血壓是血壓異常的常見表現(xiàn)，通常將低于90/60mmHg稱為低血壓。這個是目前比較常見的疾病。有的人在突然站立時就會出現(xiàn)眼前發(fā)黑和眩暈等癥狀，臉色也會發(fā)白或者暗黃，其實(shí)這就是常見的低血壓癥狀，重者還會出現(xiàn)暈倒等現(xiàn)象。那么低血壓對我們的生活和工作都有哪些危害呢？

1、低血壓有頭暈、頭痛、食欲不振、疲勞、臉色蒼白、消化不良、暈車暈船等方面的表現(xiàn)。

2、低血壓比較嚴(yán)重的時候，會出現(xiàn)直立性眩暈、四肢冰冷、心悸、呼吸困難、發(fā)音含糊，甚至突然昏厥容易造成骨折等外傷，試想走在人流如織的街頭，忽然在綠燈時暈倒路邊，引起外傷出血等風(fēng)險。

3、低血壓可能會導(dǎo)致出現(xiàn)情緒低落，沒有什么激情，心理抑郁不想和別人說話，這樣比較容易得憂郁癥。

4、長期的低血壓，不排除有身體方面的疾病。導(dǎo)致機(jī)體功能大大下降，視力、聽力下降，記憶減退，誘發(fā)或加重老年性癡呆癥狀更加明顯。

總之，低血壓的危害大，但低血壓的通常是血壓異常表現(xiàn)，除疾病因素導(dǎo)致低血壓外，更多的是生理因素引起的低血壓，不用太過于緊張。平時養(yǎng)成一個好的習(xí)慣，可以多吃一些水果，蔬菜肉類的，喝一些淡鹽水，避免過饑過飽，不要飲酒，可以多跑步，多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，并且保證充足的睡眠如果血壓低明顯的也可以通過服用一些中成藥補(bǔ)中益氣丸、生脈飲等，可以幫助改善。