霧霾，是霧和霾的組合詞。主要是由于汽車尾氣、燒煤供暖產(chǎn)生的廢氣、工業(yè)生產(chǎn)導(dǎo)致的廢氣、建筑工地、道路交通產(chǎn)生的灰塵等積聚在一起，所以才會導(dǎo)致出現(xiàn)有霧霾的現(xiàn)象，霧霾主要是導(dǎo)致pm2.5增高，它能夠進入細支氣管、肺泡、血液系統(tǒng)等嚴(yán)重的危害到人類健康，那么它對人體的危害有多大呢？

1、霧霾傷肺，霧霾的天氣，空氣質(zhì)量下降，空氣中含有大量的有害物質(zhì)，最容易影響呼吸系統(tǒng)的健康。人體的呼吸系統(tǒng)是與外部環(huán)境接觸最為頻繁的，空氣中有害顆粒會直接進入人的呼吸系統(tǒng)，因此肺功能受到損傷，引起咳嗽咳痰，慢性支氣管炎，肺氣腫等疾病，還會誘發(fā)成人的哮喘，加重病情。

2、傷心臟，霧霾天氣，空氣含氧量低，PM2.5會刺激肺內(nèi)迷走神經(jīng)，造成自主神經(jīng)系統(tǒng)紊亂而波及心臟會使心臟跳動加速，使人胸悶、氣短。嚴(yán)重的會導(dǎo)致出現(xiàn)心肌缺血心肌梗死。

3、傷血管，霧霾天氣空氣中污染物較多，氣壓降低，容易引發(fā)心血管疾病的緊急復(fù)發(fā)。霧很大的時候，空氣中的水汽含量高，參加戶外活動過熱身體中的汗液不容易排出，就會有胸悶、頭暈，情緒煩躁血壓易升高。霧霾天氣氣溫降低，如果從有暖氣的室內(nèi)出來，血管會發(fā)生熱脹冷縮，有導(dǎo)致中風(fēng)，腦出血的危險。

4、對胎兒有損傷，因為霧霾當(dāng)中的PM2.5上面附著很多重金屬及多環(huán)芳烴等有害物質(zhì)，可損害遺傳物質(zhì)和干擾細胞正常分裂，破壞機體的免疫功能，引起癌癥和畸形的發(fā)生。它易導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩和低出生體重，毒物還可以通過胎盤，直接毒害胎兒。

總之，霧霾對人的傷害是非常大的，如果出現(xiàn)了霧霾的時候最好就盡量減少外出，一定要外出的時就戴口罩，而且在外出回家后要及時洗臉、漱口、清潔鼻腔等，家里最好就不要開窗戶，戶外運動盡量減小或不去?？梢远喑砸恍┧卟?，清淡飲食，在家里適當(dāng)?shù)厥褂每諝鈨艋?，可以提高空氣質(zhì)量，減少對人的影響。