有些人早晨起床會(huì)發(fā)現(xiàn)嘴里發(fā)苦，真是名副其實(shí)的苦不堪言，事實(shí)上，這是身體發(fā)出抗議的信號(hào)。早在明代研究舌診的申計(jì)垣就有說過：“舌通各經(jīng)內(nèi)臟，內(nèi)臟有病屬寒屬熱與舌之味覺有特殊象征”，也就是說，口舌的味覺可作為診病的重要參考依據(jù)。

引起早晨嘴里發(fā)苦的常見原因，主要有以下幾種：

1、肝膽疾?。?中醫(yī)認(rèn)為，早晨起來口苦，主要是由于濕熱引起的。肝膽濕熱口苦，是由于肝膽部位存在炎癥引起的，最常見的是當(dāng)肝或膽囊發(fā)炎時(shí)，膽汁排泄失常導(dǎo)致口發(fā)苦。

2、胃熱口苦：如果飲食不合理，食用了過多辛辣刺激的食品導(dǎo)致腸胃不適，也會(huì)引起口苦。其次，胃動(dòng)力差、食道存在炎癥的患者，也可因膽汁反流至胃而引起口苦。

3、生活習(xí)慣：睡眠休息不足、過度吸煙、酗酒等不良生活習(xí)慣都會(huì)引起口苦，打呼嚕、張口睡覺等也易出現(xiàn)口苦現(xiàn)象?？梢赃x擇多吃果蔬以緩解癥狀，尤其多吃點(diǎn)菠菜，菠菜性涼味甘，有助消化、清腸胃、解熱毒等功效，對(duì)煩熱燥渴、口苦咽干等病癥有輔助治療作用。

4、口腔炎癥：這是引起口苦的常見原因，如牙齦炎、牙齦出血、牙周炎、冠周炎等。患有口腔炎癥的人可以服用維生素C片，其對(duì)任何原因的口苦癥都有效，每次2~3片，放舌下含化，有助于緩解口苦癥狀。

5、慢性疾?。夯加刑悄虿〉娜顺?huì)出現(xiàn)口苦癥狀，另外，癌癥病人因甜味閥升高，苦味閥降低，也會(huì)感覺口腔發(fā)苦。