眾所周知，生兒育女不僅僅是夫妻情感上的需要，也是維系一個(gè)家庭的支柱，而生育一個(gè)健康的兒女，同樣對(duì)一個(gè)家庭來(lái)講太重要了，不能冒一點(diǎn)點(diǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。孕育子女是有很多的要求的，不僅僅需要夫妻雙方身體健康，沒(méi)有影響到生育的疾病，還是需要在最佳的受孕年齡懷孕，這樣對(duì)于生育一個(gè)健康聰明的寶寶提供了最佳的保障。

對(duì)于男性來(lái)講，最佳的生育年齡是在30-35歲，這個(gè)年齡段的男人所生育的后代是最優(yōu)秀的。這是因?yàn)槟行跃铀刭|(zhì)在30歲時(shí)達(dá)高峰，然后能持續(xù)5年的高質(zhì)量。還有一點(diǎn)也是很重要的，就是這個(gè)年齡段的男人，已經(jīng)過(guò)了青年的苦澀，經(jīng)過(guò)幾年的奮斗，工作基本穩(wěn)定，收入相對(duì)來(lái)講，也應(yīng)該不錯(cuò)。經(jīng)過(guò)了幾年的人情事故，智力也會(huì)有所提前，財(cái)富也會(huì)有些積累，能夠?yàn)橐院蟮淖优崆敖?jīng)濟(jì)以及智力的保障。而且這個(gè)年齡段的男人，也相對(duì)會(huì)照顧孩子和自己的愛(ài)人。

對(duì)于女性而言，最佳的生育年齡是在23-28歲之間，這一時(shí)期女性全身發(fā)育完全成熟，卵子質(zhì)量高，若懷胎生育，分娩危險(xiǎn)小，胎兒生長(zhǎng)發(fā)育好，而出現(xiàn)早產(chǎn)、畸形兒和癡呆兒的機(jī)率最低。最好別超過(guò)28歲。隨著年齡增長(zhǎng)，人的生育能力在不斷下降，此外，過(guò)晚懷孕，卵子質(zhì)量下降，胚胎畸形的幾率也會(huì)增高。尤其是需要注意，女性盡量的避免在三十五歲以后生育，這樣的風(fēng)險(xiǎn)太大。

總之，作為已婚夫妻，最好是能夠在最佳的受孕年齡受孕，這樣不僅對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育有好處，對(duì)自身健康與家庭也是很有利的。