白發(fā)是人體老化的自然生理現(xiàn)象，隨著人年齡的增加，白發(fā)會(huì)逐漸現(xiàn)象。雖然說是正常情況，但作為愛美的人都總是無法接受的。當(dāng)華發(fā)早生，人們自然希望白發(fā)能夠治愈，可以不要再長白發(fā)重新長黑發(fā)，可這種愿望真的可以達(dá)成嗎？

專家：白發(fā)立即轉(zhuǎn)黑不可能

對(duì)于很多年輕的愛美妹子而言，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己頭上出現(xiàn)白發(fā)的時(shí)候可謂是如臨大敵，恨不得可以變個(gè)魔術(shù)讓白發(fā)立即轉(zhuǎn)黑。

但理想是豐滿的，現(xiàn)實(shí)卻是骨感的，廣東省皮膚病醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合皮膚科主任醫(yī)師羅光浦在此前采訪中曾表示，白發(fā)轉(zhuǎn)黑發(fā)不論實(shí)在中醫(yī)和西醫(yī)方面都沒有立竿見影的療法，想要白發(fā)立即轉(zhuǎn)黑不可能。

當(dāng)然，羅光浦也指出，要想重新長黑發(fā)并非毫無辦法，但需要進(jìn)行一定時(shí)間的調(diào)理和治療，并不可一蹴而就，也不建議大家聽信網(wǎng)絡(luò)上或者商家一些白發(fā)立即轉(zhuǎn)黑的產(chǎn)品或是偏方。

治療白發(fā)需從飲食和生活入手

對(duì)于白發(fā)雖然是衰老的象征，但具體多少歲出現(xiàn)白發(fā)才算正常，羅光浦表示并沒有一個(gè)確切的數(shù)據(jù)，三十歲左右長白發(fā)的也并不少見。而要想治療白發(fā)讓黑發(fā)重新長出來，羅光浦認(rèn)為大家需要從以下4個(gè)方面入手：

飲食調(diào)理

網(wǎng)傳使用黑色食物有助于養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)，羅光浦認(rèn)為的確有一定道理，他建議有白發(fā)的人士日?？啥喑陨］馗狻⒅ヂ楹?。另外，多吃含碘量高的食物，如海帶、紫菜等海產(chǎn)品海生植物，以及新鮮水果，也有幫助。

中藥治療

白發(fā)者可以在日常煮飯煲湯時(shí)適量加入當(dāng)歸、百足、何首烏等藥材，對(duì)養(yǎng)護(hù)頭發(fā)，預(yù)防白發(fā)發(fā)生有一定功效。但羅光浦提醒，何首烏雖然有烏發(fā)的作用，但對(duì)肝功能有損傷，已有大量新聞報(bào)道因服用何首烏不當(dāng)而導(dǎo)致身亡，因此使用何首烏必須經(jīng)由專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)用藥。

按摩保健

要想讓白發(fā)變白，按摩頭皮和穴位也必不可少，按摩頭皮對(duì)促進(jìn)頭部血液循環(huán)有巨大幫助，有助于血液滋養(yǎng)毛囊，促使黑發(fā)生長。一般可以用雙手從額頭往頭頂按壓至發(fā)腳，再有兩側(cè)鬢角往頭頂按摩，最后從頭頂按摩回額頭，具體力度以頭皮微微發(fā)熱為準(zhǔn)。

健康生活

最后，跟所有的疾病保健類似，羅光浦提醒大家，要想讓白發(fā)變黑，健康的生活方式也必不可少，保持平和的心境、正常規(guī)律的起居及睡眠，適量的運(yùn)動(dòng)以及保持頭皮的衛(wèi)生也是防治白發(fā)需要注意的。

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