有不少人認(rèn)為衣服透出胸部輪廓看起來(lái)不美觀，但是站在關(guān)愛(ài)女性身體健康這一方，如果不喜歡內(nèi)衣的束縛想不穿就不穿吧。畢竟有許多資料表明76%女性文胸不合適，錯(cuò)誤穿戴內(nèi)衣會(huì)造成許多疾病的產(chǎn)生。

不適合的內(nèi)衣，會(huì)讓你有以下疾?。?/strong>

1、假性副乳

2、內(nèi)衣移位壓迫乳腺、乳房供血不足、纖維化現(xiàn)象，按壓時(shí)會(huì)伴有疼痛感

3、聚攏型內(nèi)衣乳房移位影響淋巴回流，延緩新陳代謝，增加乳腺腺泡內(nèi)毒素，增加患病幾率

4、內(nèi)衣太合身或者偏小，容易引起乳頭內(nèi)凹，還會(huì)乳管堵塞，文胸緊貼著乳頭，活動(dòng)時(shí)乳頭摩擦文胸纖維，使纖維搓成繭絲狀進(jìn)入乳管，乳管受堵塞，嚴(yán)重的會(huì)引起乳腺炎。

所以越來(lái)越多的女性選擇少穿內(nèi)衣甚至是不穿內(nèi)衣，但也有因?yàn)樾夭客鈹U(kuò)、下垂嚴(yán)重不得不穿內(nèi)衣。

胸部下垂的元兇：

就是劇烈震動(dòng)和地心引力對(duì)胸部小韌帶造成的損傷，肌肉可以幫助身體起到抗共振的作用。隨著年齡的增長(zhǎng)，肌肉流失，胸部缺乏承托力，很多女性會(huì)出現(xiàn)胸部下垂的問(wèn)題。

在哺乳后，乳腺逐漸開(kāi)始退化乳腺內(nèi)脂肪逐漸增多，腺體結(jié)構(gòu)減少、萎縮再加上乳房表皮的松弛無(wú)法提供有力支撐，乳房就會(huì)呈現(xiàn)下垂?fàn)顟B(tài)（漲奶未及時(shí)擠出，還會(huì)加劇下垂的情況，胸肌鍛煉能夠增大胸部承托力，讓胸部堅(jiān)挺。

內(nèi)衣沒(méi)穿對(duì)，坐立姿勢(shì)不正確導(dǎo)致的胸部外擴(kuò)，做一些夾胸動(dòng)作，能夠讓胸部收緊，那時(shí)不用擠，都會(huì)有溝溝。包括因胸部肌肉量不足和肌肉過(guò)於松馳所致的副乳，只要練胸便能迎刃而解。

那么不穿內(nèi)衣，胸會(huì)下垂？

從解剖學(xué)上看，乳房由脂肪、脂膜、乳房小葉、輸乳管、血管、神經(jīng)和淋巴管等組成，僅有乳暈和乳頭部位能找到少許肌肉組織。換句話說(shuō)，它就像掛在胸口上的柔軟脂肪球。就是在于皮膚、韌帶、結(jié)締組織和肌肉的拉伸力與垂直向下的地球引力做對(duì)抗。

但是我們的韌帶屬于用進(jìn)廢退型，當(dāng)我們佩戴內(nèi)衣時(shí)，乳房的重力被內(nèi)衣承擔(dān)，塬本提升乳房的韌帶處于閒置狀態(tài)，久而久之就變得薄弱而萎縮。乳房因此更容易下垂。

不過(guò)有一種情況，是需要適當(dāng)佩戴內(nèi)衣。

跑步或其他高強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致胸部上下跳動(dòng)，隨著時(shí)間的推移會(huì)打破結(jié)締組織。特別運(yùn)動(dòng)的胸衣可以緩減因運(yùn)動(dòng)而帶來(lái)的胸部下垂。除此以外，穿戴內(nèi)衣還可以保護(hù)胸部免受外物可能帶來(lái)的傷害，減少對(duì)胸部的傷害，在一定程度上起到保護(hù)作用。