說起皺紋的問題我相信這對于女性來說是非常抵觸的一個問題，因為沒有哪個女人能夠容忍自己的臉上爬出一條條的皺紋。因為皺紋就預示著衰老，這是誰也不愿意接受的事情，但是有時候皺紋的發(fā)生不是因為衰老而是因為不良的生活習慣所造成的，今天我就給大家介紹一下哪些習慣容易長皺紋：

　　八大壞習慣容易導致長皺紋

　　1、瞇眼睛

　　在耀眼的陽光下，有的人習慣瞇起眼精看東西;有的人患近視眼不愿戴眼鏡，而把眼精瞇起來看東西，久而久之，眼圍便布滿了小皺紋。

　　2、皮笑肉不笑

　　有些人笑力只動嘴角，相應嘴角上也就有了很多的皺紋。

　　3、吃水果少

　　在水果中含有豐富的維生素以及營養(yǎng)元素，這些物質(zhì)對于肌膚的保養(yǎng)來說非常有好處。因此，對于那些喜歡吃水果的人群而言，他們的肌膚往往不會差。但是相對于那些不喜歡吃水果的人來說，他們肌膚會變得干燥，沒有光澤。

　　4、濃妝過夜

　　濃妝過夜是美容之大忌?；瘖y品留在臉上過夜，阻塞毛孔，滲入及膚後，會造成皮膚損害。擦粉過度，會使皮膚變粗糙或生出斑點。

　　5、不愛喝水：

　　最后一點要和大家說的就是，在平時一定要養(yǎng)成勤喝水的好習慣，對于經(jīng)常喝水的人來說，身體中毒素代謝會比較順利，從而人不僅會更健康，而且皺紋生長的速度也會比較慢。因此，大家在平時的生活中一定要注意這點。

　　6、蒙頭睡覺

　　會使臉部皮膚干燥，唇部皮膚容易乾裂脫皮。

　　7、面部表情過于豐富

　　很多人會把喜怒哀樂表現(xiàn)在面部，通過這樣的方式來宣泄自己的情緒，其中以女性表現(xiàn)的最為明顯。但是我想要和那些愛美的女性說，如果你想要讓自己老的慢一點，面部的皺紋不要那么多。那么在這樣的情況之下，面部的表情最好不要那么多，要學會控制自己的情緒。

　　8、吸煙

　　吸煙者，其眼外久皺紋會過早地呈現(xiàn)出來。因為香中的尼古丁等有害物質(zhì)對皮膚毛細血管有破壞作用，能影響皮膚的血液循環(huán)，造成營養(yǎng)障礙。加上香煙中的一氧化碳與血紅蛋白結(jié)合，降低了血紅蛋白的帶滿功能，造成皮膚缺氧。

　　祛皺飲食緩解衰老

　　1、橘子

　　將桔子連皮搗爛，浸入酒精，加以適量蜜糖，放一周后取出使用，有潤滑皮膚及去除皺紋的功效。

　　2、香蕉

　　香蕉搗爛后，加半湯匙橄欖油，攪攔均勻、攪細，涂在臉上有利于去皺。

　　3、西瓜

　　西瓜皮用清水洗凈后擦面，然后用清水沖洗凈，可以使皮膚清爽潤滑。

　　4、黑枸杞：匯然優(yōu)

　　每天喝黑枸杞泡水，防止皮膚皺紋的提早生。