絕經(jīng)，顧名思義就是月經(jīng)終止，這是女性的一個基本生理變化，是隨著年齡的增長從而使卵巢功能自然衰退的結(jié)果。一般情況之下，我國婦女平均絕經(jīng)年齡大概在49歲左右，但絕經(jīng)年齡是存在一定的體差異的。

婦女45歲以后基本進(jìn)入了更年期的狀態(tài)，不過也有一些女孩子身體發(fā)育比較晚，就可能會比同齡人來月經(jīng)來的晚，但是一般情況之下，往往是這一類人比較容易提早絕經(jīng)，所以這就存在一定的個體差異。一些體質(zhì)較好的女性朋友，在第一次來月經(jīng)的時候來的比較早，就代表她的卵巢功能是比較正常的，之下絕經(jīng)的年齡就可能推后。其實(shí)，絕經(jīng)還是和女性分泌的雌激素有很大關(guān)的，如果雌激素分泌多，營養(yǎng)較好，身體較好的女性朋友的絕經(jīng)期一般都會在47歲左右的時間，而自身?xiàng)l件不是很好的女性朋友一般都會在43歲左右絕經(jīng)。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，城市里的女性朋友絕經(jīng)的年齡一般都會在49歲左右，而農(nóng)村的女性的絕經(jīng)年齡一般都會在46歲左右的年齡，所以絕經(jīng)的年齡有的時候也與地域生活習(xí)慣有很大的關(guān)聯(lián)。但一般情況下女性正常絕經(jīng)的年齡在45到55歲之間，這段時間絕經(jīng)就是比較正常的。如果過早的絕經(jīng)或者過早的閉經(jīng)都會導(dǎo)致女性的卵巢早衰，加速女性衰老現(xiàn)象，所以對那體質(zhì)本來就很差的女性朋友而言，在平日里就應(yīng)該多補(bǔ)充一些雌激素，可適當(dāng)多吃些含有大豆異黃酮的豆制品。平時也要注意心態(tài)的調(diào)整，保持愉悅的心情面對生活。