美白不能只是面子工程。全身美白一樣非常重要。夏天來(lái)臨之際，如果露出黑黑的雙腿和手臂，會(huì)讓你的整體分?jǐn)?shù)下降很多。今天給大家介紹幾種日常身體美白的方法。

肌膚去角質(zhì)

老舊角質(zhì)堆積，會(huì)導(dǎo)致我們的皮膚粗糙、暗淡，不僅臉部皮膚會(huì)有角質(zhì)堆積，身體也夫出現(xiàn)角質(zhì)的堆積哦。但全身去角質(zhì)的方法并不是都一樣的哦。對(duì)于身體肌膚去角質(zhì)，可以選擇有去角質(zhì)效果的沐浴精或去角質(zhì)產(chǎn)品，全身使用，洗完后就會(huì)有滑嫩的效果，接著用浴室蒸氣將毛細(xì)孔張開(kāi)，這樣很容易就排出污垢及身體的廢物。

雞蛋牛奶蜂蜜緊膚美白體膜

將五只雞蛋打成蛋液，在蛋液中加入50g的面粉和50ml的蜂蜜，將三者均勻地混合均勻。潔膚后，將體膜均勻地涂抹全身，用指腹和掌心對(duì)肌膚進(jìn)行揉搓和按壓，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，幫助排毒，按摩后雙手輕輕拍打，促進(jìn)肌膚水分和養(yǎng)分吸收，30分鐘后用溫水沖洗干凈。

中藥全身美白

丹參 11錢(qián)、雞血藤 11錢(qián)、浮萍 7錢(qián)、生地 7錢(qián)、紅花 7錢(qián)、川芎 7錢(qián)、荊芥穗 11錢(qián)、連翹 11錢(qián)、甘草 4錢(qián)。中藥不要攤得太凍，只要攤得暖暖的就可以服用。一個(gè)星期吃?xún)纱危B續(xù)吃四個(gè)星期即可停服（不用避開(kāi)月經(jīng)期），還可以幫助我們去黑頭。方法很簡(jiǎn)單：首先將藥材洗凈（過(guò)一次水就可以了，因?yàn)樵诘昀?買(mǎi)的藥材都很臟的），然后把藥材放進(jìn)鍋里，加入四碗清水。中藥?kù)业剿_(kāi)了，大約10到15分鐘，見(jiàn)到藥開(kāi)始沸騰了就轉(zhuǎn)慢火。之后再煲一個(gè)小時(shí)左右就可以啦！記得別用大火褒啊，這樣會(huì)很躁火的，而且喝藥的時(shí)間也要注意哦：不要在中午12：00喝，因?yàn)槟菚r(shí)候喝會(huì)很躁熱的，最好在中 午12：00之前或者下午喝！

 玫瑰精油泡澡

在浴缸里滴幾滴玫瑰精油，等散發(fā)出一些芳香的時(shí)候再進(jìn)去侵泡，不但可以刺激血液循環(huán)，還能讓肌膚變得更白皙光滑，而且可以讓整個(gè)身體都發(fā)亮白皙幼滑哦。

泡牛奶浴

喝牛奶可以讓皮膚美白，泡牛奶浴也是個(gè)不錯(cuò)的全身美白方法，將約1000ml的鮮奶倒入熱水中，攪拌均勻至半透明。牛奶浴時(shí)，加入幾滴玫瑰精油感覺(jué)會(huì)更好。水最好稍微熱些，泡20-30分鐘，讓毛孔打開(kāi)，然后涂上美白潤(rùn)體乳液，長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以使膚色白凈均勻。

全身防曬

很多女生防曬霜只涂臉部，往往臉上皮膚很白皙，但是身上卻被曬黑了很多。所以，到了夏天，身體上所有裸露的皮膚，都需要涂上防曬霜。如果長(zhǎng)期在室外，一定要使用太陽(yáng)傘或者穿好防曬衣。這樣能最大程度的減輕皮膚被曬黑的幾率。

干刷浴

干刷浴能有效清潔和按摩皮膚。皮膚表面的污垢和壞細(xì)胞容易滋生大量細(xì)菌，使肌膚變得暗沉粗糙。干刷浴則能有效去除肌膚表面的污垢和壞死細(xì)胞，還你清爽干凈柔滑的肌膚本色。柔軟的毛刷，比如羊毛刷、豬鬃刷等，是干刷浴的首選工具。尼龍毛刷以及合成纖維制作的毛刷因?yàn)槠渌⒚珗?jiān)硬，容易刺傷皮膚，所以不能用于干刷浴。將刷子用清水徹底洗干凈后，可以從腿部向上做干刷皮膚的動(dòng)作，雙手雙臂也不要錯(cuò)過(guò)。最佳方式是，在淋浴流水下做干刷浴，更能有效清除肌膚表面的污垢。