怎么樣能夠讓胸部變得豐滿挺立 ？只要掌握正確按摩乳房的方法，每天堅持下來，你就會明顯發(fā)現(xiàn)誘人美乳漸漸豐滿起來，今天就為大家介紹一下具體的按摩手法，一起來看看吧。

按摩豐胸原理是什么？

女性經(jīng)常對自己的胸部進行按摩，可以讓卵巢分泌激素以及腦下垂體的增強，以促進乳房的血液循環(huán)，讓乳房組織得到很好的發(fā)育，若是經(jīng)常按摩乳房，便能讓乳房慢慢變大了。

正確按摩乳房的方法有哪些呢？

拿捏按摩法

拿捏式按摩方法雖然比較簡單，但卻能有效讓胸部集中，并改善胸型。按摩前可以在胸部涂抹一些豐胸精油，然后雙手罩住胸部，向乳房底部按照順時針的方向畫圈圈的方式按摩，重復(fù)30以上。然后再按照逆時針的方向做畫圈按摩，同樣按摩30次。

穴位按摩法

找準能刺激胸部發(fā)育的穴位，簡單的做一些穴位按摩，能很好的促進血液循環(huán)，進而讓胸部發(fā)育變大。一般來說中府穴、天池穴和極泉穴是最佳穴位，每天只需要用拇指針對性的按摩就好。

按摩中府、天池、極泉穴

按摩鎖骨下方的中府穴，和胸部兩側(cè)的天池穴，以及腋下的極泉穴。單手抓住極泉穴附近的肌肉，往上做拉伸動作。單手抓住天池穴附近的肌肉，往胸部中央做牽拉動作。

叩擊按摩法

叩擊按摩法能有效刺激乳腺，讓胸部有第二次發(fā)育的機會。首先，從乳根的地方進行叩擊，然后圍繞著乳房周圍慢慢加重叩擊的力道，重復(fù)叩擊5次左右即可。這個方法適合睡前做，可以有效在夜晚刺激胸部發(fā)育。

按摩任脈

雙手手背緊貼，從胸部中央一直往上按至鎖骨根部，重復(fù)做35次。利用雙手指腹從胸部上方的兩側(cè)往鎖骨做按摩，重復(fù)3次。功效：位于胸部中央，可促進乳腺循環(huán)，豐滿胸部，防止下垂。

按摩肩關(guān)節(jié)

一邊胳膊抬起，另一手揉捏肩膀的上側(cè)和后側(cè)肌肉。胳膊放下，繼續(xù)按摩肩膀前側(cè)和極泉穴附近的肌肉。功效：纖細肩膀，能去除上臂的贅肉，同時預(yù)防胸部下垂，調(diào)整胸部大小。

側(cè)推按摩

將兩個手掌分為放在乳房的上下兩側(cè)，放置在乳房下側(cè)的手將乳房從外側(cè)往上推，一直推至肩膀下方，而放置在乳房上側(cè)的手掌將乳房從外側(cè)往內(nèi)側(cè)推，從上往下地進行推送，推完一側(cè)再推另一側(cè)，每側(cè)推10次左右就可以了。

精油豐胸

在按摩時，可以配合一些豐胸精油，那樣豐胸效果會更好，比如將豐胸精油均勻涂抹在手掌，然后再從乳房下方一直沿著乳房外緣往上進行按摩，直至鎖骨，接著再從乳房中心開始打圈按摩，再一直往上按摩至鎖骨，最后再在乳房周圍做畫圈的螺旋式按摩即可。