痘痘主要與情緒、壓力、睡眠不足、飲食刺激、環(huán)境污染有關。早睡早起，失眠者要提高睡眠質(zhì)量，有效改善身體亞健康，才能有效防止因熬夜失眠造成的嘴周長痘。

那么，嘴上長痘是怎么回事？

嘴上長痘是胃火旺盛的表現(xiàn)。很可能是消化的問題，也就是你平時的飲食要注意，比如：你可能吃了海鮮，吃了辣的東西，最近腸胃出現(xiàn)了有問題，這些都會使嘴周長痘痘。

另外使用含氟的牙膏，若牙膏殘留在唇周，也會導致長痘。

嘴上長痘如何護理？

飲食清淡

首先你要先從飲食方面控制比如不能吃辛辣刺激油炸煙酒等食物、不良生活習慣，多喝水，吃蔬果等清淡食物。

徹底清潔

徹底清潔，避免毛孔中堆積污垢和油脂，又不能過于頻繁地洗臉，每天洗臉的次數(shù)不宜超過3次。容易長痘痘的皮膚可以用溫水洗臉，用泡沫豐富的潔面產(chǎn)品清除肌膚上分泌過多的油脂。

潔面品的選擇

堅持使用暗瘡皮膚專用的洗臉皂或潔面劑。不含皂基和酒精的成分，不會對暗瘡再造成刺激。

卸妝徹底

卸妝、潔面必須分別進行，因為只有含油分的卸妝液才能徹底清除同屬油性的化妝品。