很多女性因?yàn)樽约焊稍锏男惆l(fā)很是困擾，每次在洗頭發(fā)和梳頭發(fā)的時(shí)候總是有一大把一大把的秀發(fā)掉下來(lái)，這讓我們的生活陷入了混亂的境界，這對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，這可是一個(gè)很大的困擾，那么到底頭發(fā)干枯毛躁怎么辦才好呢?一塊看看吧!

　　女人頭發(fā)毛躁干枯5大原因

　　1、洗發(fā)水質(zhì)量不好

　　使用劣質(zhì)或者不適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水，很容易導(dǎo)致頭發(fā)發(fā)質(zhì)受損。

　　一定要了解自己的發(fā)質(zhì)，選擇合適的洗發(fā)水，選對(duì)的而不是貴的。

　　2、美發(fā)工具濫用

　　經(jīng)常使用電吹風(fēng)、電卷發(fā)器等，很容易損傷發(fā)質(zhì)。

　　要控制美發(fā)工具的使用頻率，沒(méi)有急事的時(shí)候盡量自然干發(fā)。

　　3、燙染發(fā)頻繁

　　過(guò)度頻繁地燙發(fā)染發(fā)，使用化學(xué)燙染藥膏，會(huì)極大地?fù)p傷頭發(fā)的發(fā)質(zhì)。

　　愛(ài)美無(wú)可厚非，但是一定要注意頻率，半年?duì)C染一次即可，再頻繁了就不好了。

　　4、過(guò)度暴曬

　　戶外工作的話，受太陽(yáng)暴曬時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)影響發(fā)質(zhì)。

　　盡量避免長(zhǎng)期在戶外工作。實(shí)在不行戴個(gè)帽子。

　　5、營(yíng)養(yǎng)不良

　　如果女性體內(nèi)缺維生素a等營(yíng)養(yǎng)元素導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，也會(huì)造成頭發(fā)干枯。

　　注意飲食習(xí)慣，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，均衡營(yíng)養(yǎng)。

　　9個(gè)妙招讓秀發(fā)烏黑柔順

　　1、正確選擇洗發(fā)露

　　對(duì)于這樣干枯毛躁的干性發(fā)質(zhì)，在選擇洗發(fā)露時(shí)，應(yīng)對(duì)選擇堿性較弱，且滋潤(rùn)性強(qiáng)的洗發(fā)露，并且最好搭配護(hù)發(fā)素，堅(jiān)持在每次洗完頭發(fā)之后，使用護(hù)發(fā)素增強(qiáng)頭發(fā)柔順度，從日常洗頭中護(hù)理滋養(yǎng)頭發(fā)。

　　2、平日洗頭的頻率

　　洗頭會(huì)洗凈殘留在發(fā)絲上的粉塵、污漬，但是同樣易帶走頭發(fā)中的油脂，面對(duì)干枯毛躁的干性發(fā)質(zhì)，建議一個(gè)星期洗2-3次頭即可，這樣既能保證頭發(fā)清爽，又能有效防止養(yǎng)分過(guò)度流失，保護(hù)頭皮。

　　3、少用吹風(fēng)機(jī)

　　對(duì)于頭發(fā)特別干的姐妹來(lái)說(shuō)，電吹風(fēng)吹發(fā)并不是一個(gè)很好的習(xí)慣，因?yàn)殡姶碉L(fēng)會(huì)迅速帶走頭發(fā)上的水分，讓所有毛鱗片都張開(kāi)，整頭的頭發(fā)就會(huì)變得像一堆雜草。

　　4、重視頭發(fā)的健康

　　想要改善頭發(fā)干枯毛躁的現(xiàn)狀，必須重視頭發(fā)健康，干枯毛躁的干性頭發(fā)易打結(jié)，在日常梳頭時(shí)，應(yīng)當(dāng)輕點(diǎn)梳切勿過(guò)度用力，并且洗頭時(shí)，切勿用指甲用力抓頭皮，以免傷害原本已經(jīng)脆弱的頭皮，用指腹按摩即可。

　　5、常使用護(hù)發(fā)精油

　　現(xiàn)在市面上有很多的護(hù)膚精油，建議根據(jù)發(fā)質(zhì)選擇適合自己的護(hù)發(fā)精油，并且在每日睡前在頭發(fā)上按摩，但是切勿接觸頭皮，長(zhǎng)期使用能有效保護(hù)頭發(fā)，增加頭發(fā)的光澤度、柔順度。

　　6、用按摩發(fā)梳梳頭

　　梳頭的確有促進(jìn)頭皮血液循環(huán)的作用，但是過(guò)度的梳頭，特別是長(zhǎng)發(fā)，很容易對(duì)頭發(fā)造成損傷(最大的問(wèn)題就是脫發(fā))。每天早、中、晚用按摩發(fā)梳梳頭，理順頭發(fā)的同時(shí)，還有按摩的作用。

　　7、每周發(fā)膜滋養(yǎng)

　　每周最好能做1至2次的發(fā)膜滋養(yǎng)。即使是每天洗發(fā)，也不能使頭發(fā)恢復(fù)彈性，那么，如果每周能進(jìn)行發(fā)膜的專業(yè)呵護(hù)，這樣便才可以使頭發(fā)得到深層滋潤(rùn)效果。洗完頭發(fā)后在頭發(fā)上涂抹上保濕發(fā)膜，用毛巾包裹頭發(fā)10分鐘之后用清水直接沖洗干凈，頭發(fā)就會(huì)變得很柔順。也可以結(jié)合按摩，滋潤(rùn)的效果會(huì)更加好。

　　8、蜜蛋油護(hù)發(fā)

　　用一匙的蜂蜜、一個(gè)生雞蛋的蛋黃外加一匙的植物油和兩匙洗發(fā)液以及適量的蔥汁攪一起，充分?jǐn)嚢枰院?，均勻的涂在頭皮上，最好能戴上塑料的帽子，再用熱的毛巾敷在上面，過(guò)大概一個(gè)小時(shí)左右，用清水沖洗干凈即可達(dá)到護(hù)發(fā)的效果。

　　9、日常飲食的搭配

　　對(duì)于干性發(fā)質(zhì)的愛(ài)美人士來(lái)說(shuō)，日常建議都使用一些堅(jiān)果類的食物，特別是芝麻、花生、核桃...以增加體脂肪酸含量，給發(fā)質(zhì)提供更為豐富的營(yíng)養(yǎng)，從飲食中給頭發(fā)生長(zhǎng)提供養(yǎng)分，增加頭發(fā)光澤。