女人氣血足才會(huì)自然漂亮，但怎么才知道自己是否氣血不足呢？其實(shí)是可以通過(guò)我們的眼睛、皮膚、頭發(fā)、耳朵、手、指甲等身體部位來(lái)判斷的。接下來(lái)，小編就告訴你怎么從這幾個(gè)部位來(lái)看你的氣血是否足夠，讓你及時(shí)不足氣血。

看眼睛

主要看眼睛的色澤和清澈度。眼睛清澈明亮、神采奕奕，說(shuō)明氣血充足；眼白的顏色混濁、發(fā)黃，就表明肝臟氣血不足。如果眼白有血絲，多為肺部和大腸有熱；眼袋很大則說(shuō)明脾虛。眼睛干澀、眼皮沉重，也代表氣血不足。如果兩目呆滯，晦暗無(wú)光，是氣血衰竭的表現(xiàn)。

看頭發(fā)

頭發(fā)好不好除了跟腎有關(guān)之外，還與氣血有關(guān)系。烏黑、濃密，光澤度好的頭發(fā)是健康的表現(xiàn)。反之會(huì)出現(xiàn)干枯沒(méi)有光澤，常脫發(fā)的現(xiàn)象。

看嘴唇

一個(gè)人氣血充足，嘴唇自然紅潤(rùn)。反之，氣血不足，嘴唇就會(huì)出現(xiàn)唇干起皮，顏色淡白。

看皮膚

皮膚有光澤、有彈性，膚色白里透著粉紅，無(wú)皺紋、無(wú)斑代表氣血充足。皮膚粗糙、沒(méi)光澤、發(fā)暗、發(fā)黃、發(fā)白、發(fā)青、發(fā)紅或長(zhǎng)斑都代表身體狀況不佳，氣血不足。

看半月形

正常情況下，半月形應(yīng)該是除了小指都有。大拇指上，半月形應(yīng)占指甲面積的1/4—1/5，其它食指、中指、無(wú)名指應(yīng)不超過(guò)1/5。假如手指上沒(méi)有半月形或只有大拇指上有半月形的說(shuō)明人體內(nèi)寒氣重、循環(huán)功能差、氣血不足，以致血液到不了手指的末梢，假如半月形過(guò)多、過(guò)大，則易患甲亢、高血壓等病。