在健康人的眼睛里，事實(shí)上也布滿了特別微細(xì)的血管，只是因?yàn)樘貏e的細(xì)小，我們?nèi)庋塾袝r(shí)不容易發(fā)現(xiàn)。造成眼睛出現(xiàn)紅血絲的原因有很多，大部分人會(huì)認(rèn)為，也許是沒有休息好，好好睡一覺就可以了。真的如此嗎？眼睛為什么總是出現(xiàn)紅血絲呢？

用眼疲勞

疲勞過(guò)度、熬夜太晚、長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕等均可導(dǎo)致眼球充血，從而出現(xiàn)血絲，只要注意休息，慢慢就會(huì)好的。

感染發(fā)炎

不注意衛(wèi)生導(dǎo)致感染，建議清潔眼瞼，以免因殘屑、油脂、細(xì)菌、化妝品等塵屑導(dǎo)致眼睛發(fā)炎，布滿血絲。

高血壓

高血壓會(huì)導(dǎo)致血管擴(kuò)張甚至破裂，導(dǎo)致眼白部分留下紅血絲。如果眼紅嚴(yán)重，且伴有紅腫，伴眼部輕微疼痛等不適感，則應(yīng)警惕高血壓，最好及時(shí)去醫(yī)院檢查。

佩戴隱形眼鏡

佩戴時(shí)間過(guò)長(zhǎng)可能導(dǎo)致角膜缺氧而發(fā)紅；如果隱形眼鏡壓迫眼球過(guò)緊或鏡片透氧性差，眼睛也會(huì)出現(xiàn)紅血絲；有些人對(duì)清潔或浸泡保持隱形眼鏡的溶液中的某些化學(xué)物質(zhì)過(guò)敏，也會(huì)導(dǎo)致眼紅。

如何緩解眼睛疲勞？

1、眼珠運(yùn)動(dòng)法

頭向上下左右旋轉(zhuǎn)時(shí)，眼珠也跟著一起移動(dòng)。

2、眨眼法

頭向后仰并不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時(shí)，只要做2~3次眨眼運(yùn)動(dòng)即可。

3、眼睛體操

中指指向眼窩和鼻梁間，手掌蓋臉來(lái)回摩擦五分鐘。脖子各項(xiàng)左右慢慢移動(dòng)，閉上雙眼，握拳輕敲后頸部十下。

4、看遠(yuǎn)看近法

看遠(yuǎn)方三分鐘，再看手掌1~2分鐘，然后再看遠(yuǎn)方。遠(yuǎn)近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。