很多女性都知道，經(jīng)期有一件事情是絕對不能做的，那就是劇烈運動。對女性而言，經(jīng)期不做劇烈運動是因為覺得不舒服動都不想動更別說劇烈運動了。但女性還是要意識到經(jīng)期劇烈運動的危害，它可能會誘發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥！

經(jīng)期劇烈運動當心子宮內(nèi)膜異位癥

雖然導致子宮內(nèi)膜異位癥的原因依然眾說紛紜，但大多認同，月經(jīng)期間劇烈的運動是其原因之一。

作為一種雌激素依賴性疾病，子宮內(nèi)膜異位癥發(fā)病率在育齡婦女中約為5%-20%，我國有近5000萬患者，約40-50%的內(nèi)異癥患者合并不孕。子宮內(nèi)膜異位癥雖為良性病變，但具有類似惡性腫瘤的局部種植、浸潤生長及遠處轉(zhuǎn)移能力。

子宮內(nèi)膜異位癥對女性的危害很大，且很難達到根治的目的，復發(fā)率很高，五年累計復發(fā)率達50%。值得注意的是，該病在近年呈現(xiàn)出發(fā)病率上升、發(fā)病者年輕化的特點。

經(jīng)期劇烈運動還有哪些危害？

經(jīng)期劇烈運動，可能會導致月經(jīng)時間延長，月經(jīng)血量增加，部分人可能還會出現(xiàn)腹痛腰痛，乏力等現(xiàn)象，甚至會合并一些婦科疾患，取決個體差異。

經(jīng)期劇烈運動會加重子宮內(nèi)膜出血，容易感染細菌，引起內(nèi)部感染，或是引起子宮內(nèi)膜異位癥，建議不要月經(jīng)期同房。

因為在月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜脫落，子宮壁上有創(chuàng)面，此時做劇烈運動，會引起出血量增多；還應注意月經(jīng)期不能做仰臥起坐等引起腹壓增高的活動，腹壓增高，很可能引起經(jīng)血逆流進入腹腔，日后發(fā)生子宮內(nèi)膜異位癥的危險會加大；經(jīng)期受涼，因為血遇寒則凝，容易引起腹痛、經(jīng)行不暢、血色紫暗有血塊等淤血阻滯的癥狀。