正常的育齡女性每個月都會排出一顆卵子，什么時候排卵，排卵期會持續(xù)多久這種問題，對未婚女性而言或許是無關(guān)緊要，但卻是備孕的女性密切關(guān)注的問題。很多備孕的女性都希望趁排卵期進(jìn)行性生活以加大懷孕幾率，那么，女人排卵期會持續(xù)多少天？

排卵日只有一天

卵巢排出卵子其實(shí)只是一個瞬間，女性的月經(jīng)周期有長有短，但排卵日與下次月經(jīng)開始之間的間隔時間比較固定，在女性月經(jīng)周期比較穩(wěn)定的情況下，一般會在下次月經(jīng)前14天出現(xiàn)排卵。

排卵期約為10天

當(dāng)然，排卵日并非都能每個月固定在同一天，因此就有了排卵期的說法。排卵日前五天，后四天一共十天都被稱為是排卵期。

但10天的排卵期也只是一個籠統(tǒng)的說法。

由于現(xiàn)代生活的節(jié)奏不斷加快，女性受到現(xiàn)實(shí)環(huán)境的影響越來越大。此外，女性的情緒、飲食、生活習(xí)慣等無一不影響著女性的排卵。當(dāng)一個生活節(jié)奏比較有規(guī)律的女性突然改變了自己的生活節(jié)奏，那么經(jīng)期就有可能提前或者推遲，那么排卵期的長短就會隨著經(jīng)期的變化而有所起伏。因此，排卵期10天是大概的說法，而實(shí)際上，女性排卵時間一般都是小于10天的。

如何判斷是否排卵？

測算體溫法

有些人也知道，女性在排卵期體溫會稍稍升高，但由于變化不明顯，且容易受外界因素影響，女性很難通過體溫變化來判斷自己是否排卵。

觀察白帶法

正常女性的白帶都比較干和少，只有在排卵期，由于產(chǎn)生了較高濃度的雌激素，作用于宮頸口的柱狀上皮細(xì)胞，使它們分泌大量白帶，白帶會變得像雞蛋清般清亮，量也多很多，甚至還能拉絲。

癥狀判斷法

對部分女性而言，排卵期由于成熟的卵子從卵巢表面排出要沖破卵子表面的一層薄膜的濾泡，濾泡內(nèi)的少量液體就會流入盆腔，這時候會感到肛門有輕度下墜感，同時左側(cè)或右側(cè)卵巢部位會有輕微的墜痛感。

還有部分女性排卵期由于激素水平的影響，會出現(xiàn)咖啡色或是淡紅色的少量出血。

排卵試紙法

女性每個月經(jīng)周期尿液中的黃體生成激素（LH）會在排卵前24-48小時內(nèi)出現(xiàn)高峰值，當(dāng)試紙出現(xiàn)兩條線且檢測線顏色跟參照線一樣深時，表示將在將在24-48小時內(nèi)排卵，這時進(jìn)行性生活將懷孕幾率將很高。

但一般排卵試紙準(zhǔn)確率只能保證在50%以上，因?yàn)榕怕言嚰垳y試的是女性體內(nèi)的黃體生成素，而這種激素是由女性身體進(jìn)行分泌的，這其中也存在一定的個體差異。女性分泌這種激素受到女性的情緒、所處的環(huán)境、溫度、飲食的影響，所以準(zhǔn)確率不會太高。