人們常常對(duì)廉價(jià)的豬蹄不屑一顧，其實(shí)豬蹄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并不亞于熊掌。豬蹄營(yíng)養(yǎng)豐富，味道可口。它不僅是常用菜肴，還是滋補(bǔ)佳品。豬蹄里含有非常多的膠原纖維，對(duì)于我們女性朋友的皮膚也是非常有好處的，那么女性吃豬蹄都有哪些好處呢？

美容養(yǎng)顏

豬蹄含有豐富的膠原蛋白，脂肪含量也比肥肉低，并且不含膽固醇，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，能夠增強(qiáng)皮膚的彈性和韌性。女性多吃可使皺紋推遲發(fā)生和減少，對(duì)人體皮膚有較好的保健美容作用。

豐胸作用

多吃豬蹄對(duì)于女性具有豐胸作用，也適宜產(chǎn)后缺奶者食用。豬蹄有壯腰補(bǔ)膝和通乳之功，可用于腎虛所致的腰膝酸軟和產(chǎn)婦產(chǎn)后缺少乳汁之癥。

有鎮(zhèn)靜作用

孕婦吃點(diǎn)豬蹄，能很好的把自己孕期的這種過(guò)度興奮調(diào)整到正常狀態(tài)，使懷孕更自然，心情也更好。豬蹄中含有較多的甘氨酸，有一定的鎮(zhèn)定作用，可以緩解困擾老年人的神經(jīng)衰弱、失眠等癥狀。

治療骨質(zhì)疏松

豬蹄健腰腳的功能，有助于防治關(guān)節(jié)炎、貧血、骨質(zhì)疏松癥等疾病，還有助于身體的生長(zhǎng)發(fā)育、強(qiáng)健身體，減緩中老年婦女骨質(zhì)疏松的速度。

預(yù)防營(yíng)養(yǎng)不良

豬蹄含豐富的膠原蛋白，可促進(jìn)毛皮生長(zhǎng)，預(yù)治進(jìn)行性肌營(yíng)養(yǎng)不良癥，使冠心病和腦血管病得到改善，對(duì)消化道出血、失水性休克有一定的療效。