乳腺纖維瘤是一種婦科疾病，是乳房良性腫瘤中最常見的一種。乳腺纖維腺瘤的腫塊多為患者無意間發(fā)現(xiàn)，一般不伴有疼痛感，亦不隨月經(jīng)周期而發(fā)生變化。隨著生活觀念的改變和生活壓力的增大，乳腺纖維瘤在現(xiàn)實(shí)生活中的發(fā)病率也越來越高，逐漸成為了一種常見病。

一般認(rèn)為乳腺纖維瘤的產(chǎn)生與雌激素的刺激有關(guān)，由于一部分人的乳腺組織對雌激素比較敏感，所以受雌激素的刺激，乳腺的上皮組織和纖維組織會發(fā)生不同程度的增生。而大豆含有大豆異黃酮，屬于植物性雌激素。

所以很多女性有這么一個疑問，乳房纖維瘤到底能不能喝豆?jié){？

大豆異黃酮中的植物雌激素和動物雌激素分子式很相似，但相似并不是相等。高濃度大豆異黃酮在實(shí)驗(yàn)室條件下能夠刺激乳腺腺體組織增生，但我們平時(shí)多數(shù)不是靜脈使用這類物質(zhì)，而是食用豆制品。豆制品中含有的這類植物雌激素經(jīng)過人體消化道吸收之后僅有很少量入血，對人乳腺組織刺激作用微乎其微。因此，正常食用豆制品，不會導(dǎo)致體內(nèi)雌激素水平過高，更無需擔(dān)心會導(dǎo)致乳腺增生、乳腺癌、子宮肌瘤等病癥。

乳房纖維瘤的其他飲食注意：

高蛋白低脂肪

乳腺纖維瘤的女性應(yīng)多食高蛋白低脂肪的飲食，如奶制品、魚類、豆類、雞蛋等，高蛋白可以多補(bǔ)充體氨基酸，增加患者的營養(yǎng)和抵抗力，低脂飲食是為了避免脂肪攝入過多，堆積在乳房，加重乳房的負(fù)擔(dān)，加重病情，要少吃油膩食品、如過多的肥肉、豬油等。

多食含維生素的食品

平時(shí)的飲食中多吃新鮮的水果和蔬菜，因?yàn)檫@些食物中含有豐富的維生素，常吃含有能抑制致癌作用的食物，對抑制乳腺纖維瘤具有很好的作用。

補(bǔ)硒

硒是谷胱甘肽過氧化物酶的主要成分之一，能阻止體內(nèi)過氧化物和自由基的形成，能氧化脂質(zhì)過氧化物或過氧化氫，從而起到保護(hù)體內(nèi)細(xì)胞、抑制癌癥發(fā)生的作用。