進(jìn)入三月份，南方的確尤其是嶺南地區(qū)陰雨不斷，空氣濕度大地能擰出水來，進(jìn)入了最讓人煩躁的回南天。這段時(shí)間由于空氣濕度大，整個(gè)人都像泡在水里一樣，衣服怎么晾都晾不干，讓人感覺自己也要發(fā)霉了。在這樣濕漉漉的天氣里，女性更要注意保養(yǎng)自己的私處，慎防霉菌感染。

回南天慎防私處霉菌感染

霉菌感染是女性念珠菌性陰道炎和外陰炎的元兇，霉菌有許多種，在人體最主要的為白色念珠菌屬，霉菌陰道感染80%～90%系白色念珠菌引起。

在溫暖潮濕的春天，特別是濕度特別高的回南天，如果不通風(fēng)透氣，則會(huì)給霉菌繁殖創(chuàng)造出十分有利的條件。而女性的會(huì)陰處是一個(gè)偏酸性、溫暖潮濕的環(huán)境，非常利于厭氧菌的生長(zhǎng)繁殖。這時(shí)如果女性朋友不注意私處的清潔和保健，就會(huì)極容易被這些霉菌“盯上”，惹上念珠菌性陰道炎或是外陰炎，出現(xiàn)會(huì)陰瘙癢難耐，嚴(yán)重的還會(huì)同時(shí)伴有豆腐渣樣白帶、白帶異味等癥狀。

如果出現(xiàn)這種問題，建議女性立即到正規(guī)醫(yī)院檢查治療，切忌擅自用護(hù)理液、栓劑等“自己治療”。

預(yù)防霉菌感染私處護(hù)理注意6個(gè)要點(diǎn)

正確清潔

洗澡時(shí)最好用溫水以淋浴的方式?jīng)_洗，先洗凈雙手，然后從前向后清洗外陰，再洗大、小陰唇，最后洗肛門周圍及肛門。

另外陰道內(nèi)部能自我調(diào)節(jié)，而且有不少有益的細(xì)菌，因此如非必要千萬不要自己沖洗陰道，這樣會(huì)破壞內(nèi)部的平衡。

保持內(nèi)褲干爽潔凈

回南天內(nèi)褲干不了是很多人共同的煩惱，最好提前準(zhǔn)備多一點(diǎn)的內(nèi)褲，無論如何都要每天更換內(nèi)褲并清洗干凈。陰雨綿綿無法利用陽光殺菌，這時(shí)可以用烘干機(jī)把內(nèi)褲烘干再穿，切忌穿未干的內(nèi)褲，以免給霉菌繁殖制造溫床。

合理使用衛(wèi)生用品

盡量使用棉柔的衛(wèi)生巾，以免刺激私處皮膚。另外衛(wèi)生護(hù)墊由于表面膠質(zhì)透氣性差，會(huì)助長(zhǎng)私處細(xì)菌的滋生，因此最好不要用，就要要用也要勤換。

小便后選用干凈的衛(wèi)生紙輕輕擦拭。

避免不當(dāng)?shù)男陨?/strong>

有性生活的女性最好在性生活中使用安全套隔絕細(xì)菌，在性生活前后也要注意生殖器的清潔，避免不潔性行為。

少穿緊身衣褲

如緊身牛仔褲等，這類箍緊臀部的衣物不利于保持私處的干爽，會(huì)引起體溫升高、細(xì)菌滋生，從而加劇酵母菌的數(shù)量，引發(fā)陰道炎。

注意飲食

多喝水，均衡飲食。多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，食用含鐵食物，忌食辛辣、生冷、高脂、高糖的食物。