總是有加不完的班或者追不完的劇，天天熬夜已經(jīng)成為大部分妹子的現(xiàn)狀，但是經(jīng)常熬夜你的肌膚可能會(huì)發(fā)出一些警報(bào)，一不留心就出現(xiàn)痘痘、干燥脫皮、面色暗沉的問(wèn)題，這是肌膚在像你進(jìn)行抗議，如果你再不小心，老化可能就找上門了。

無(wú)論你是加班熬夜還是追劇熬夜，沒睡好覺，整個(gè)人都會(huì)變丑很多，所以熬夜之后除了要補(bǔ)覺之外，還要努力做好保養(yǎng)。

做好防曬

很多人覺得一天都在辦公室或者宅家沒有外出就不需要防曬，事實(shí)上日光燈還有電腦屏幕的光線也可能傷害皮膚，而且如果你是坐在窗戶旁，透過(guò)玻璃的UVA，不僅會(huì)讓皮膚變黑，而且還會(huì)造成皮膚老化，所以無(wú)論何時(shí)都要做好防曬。

清除角質(zhì)

睡眠不足與內(nèi)分泌失調(diào)可能造成角質(zhì)過(guò)度堆積，不僅會(huì)讓阻塞毛孔，同時(shí)皮膚也會(huì)變蠟黃，還會(huì)影響皮膚吸收能力。因此在用修復(fù)產(chǎn)品之前要提升吸收力才行，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候清除角質(zhì)，可以做個(gè)深層清潔面膜，能重整角質(zhì)層代謝，提升吸收力。

夜間"進(jìn)補(bǔ)"

熬夜加班導(dǎo)致睡眠時(shí)間不穩(wěn)定，內(nèi)分泌失調(diào)，刺激皮脂腺分泌，第二天皮膚水腫、臉色暗沉。在睡前擦上高級(jí)能修復(fù)化妝水或者乳液，可以達(dá)到進(jìn)補(bǔ)效果，隔天肌膚不會(huì)因?yàn)榘疽苟l(fā)出嚴(yán)重警報(bào)，再者加上按摩、熱敷等步驟能幫助消除疲勞還有水腫，能減少暗沉肌的出現(xiàn)。

早晨輕拍+按摩

因?yàn)樗卟蛔銓?dǎo)致血液循環(huán)變差，才會(huì)有黑眼圈、水腫等出現(xiàn)。所以造成可以先熱敷眼周，再搭配眼霜按摩眼周，能降低黑眼圈的傷害。用指腹輕輕按壓眼頭，沿著眼周延伸至太陽(yáng)穴，能減少眼周浮腫，促進(jìn)血液循環(huán)，改善黑眼圈。

給臉部補(bǔ)水保濕時(shí)，運(yùn)用指腹輕拍，不僅能促進(jìn)血液循環(huán)，而且還能排水，消除臉部水腫。

TIPS1：按摩或拍打需要結(jié)合護(hù)膚產(chǎn)品，不要在皮膚干燥的情況下，做按摩，有可能會(huì)給肌膚增加細(xì)紋。

TIPS2：按摩前溫?zé)犭p手，按摩起來(lái)也會(huì)覺得更舒適。按摩前做2分鐘左右的熱敷能讓毛孔張開，有助增強(qiáng)吸收力。

學(xué)會(huì)這些就算熬夜也能減少對(duì)皮膚的傷害了。不過(guò)編編還是提醒廣大妹子，還是要注意好自己的作息，減少熬夜才能從根本上解決問(wèn)題。