真正長(zhǎng)久的愛(ài)情不是轟轟烈烈，而是細(xì)水長(zhǎng)流。細(xì)節(jié)就在這細(xì)水長(zhǎng)流中顯得格外重要。心理學(xué)家提出了14個(gè)小建議，如果你能重視它，那么你們之間的戀情會(huì)更加浪漫。

1、分享身邊小事

隨手拍一張照片發(fā)給他，比如你老板今天帶了一條奇葩領(lǐng)帶。心理學(xué)家說(shuō)，分享小事情是保持親密關(guān)系的關(guān)鍵因素，尤其當(dāng)你們異地戀的時(shí)候，這是維系你們感情的重要舉措！

2、 對(duì) TA 說(shuō)“謝謝”，包括一些舉手之勞

美國(guó)佛羅里達(dá)州立大學(xué)的研究員發(fā)現(xiàn)，表達(dá)感激能讓一段關(guān)系變得更加積極。被另一半認(rèn)可的感覺(jué)簡(jiǎn)直棒！

3、 一塊兒做沒(méi)做過(guò)的事情

人的記憶都是分類儲(chǔ)放，如果你在對(duì)方的每類記憶中都是第一個(gè)想起的人，那么也就真正做到“我中有你，你中有我”了。

4、過(guò)節(jié)送禮

每年都有不同節(jié)日，像“情人節(jié)、七夕節(jié)”這種特別節(jié)日還是要表示下，送送禮物的。真誠(chéng)實(shí)意地向?qū)Ψ奖憩F(xiàn)你的祝福，送達(dá)你的心意禮物，彼此度過(guò)一個(gè)美好節(jié)日。將來(lái)回想起來(lái)會(huì)是一段美麗的回憶，還能促進(jìn)感情升溫！

5、 睡覺(jué)的時(shí)候，依偎在一起

英國(guó)赫特福德大學(xué)的心理學(xué)家 Richard Wiseman 調(diào)查了 1000 人的睡眠習(xí)慣。睡覺(jué)時(shí)習(xí)慣有肢體接觸的人群中，有 94% 的人表示非常享受這段關(guān)系，剩余人群中僅有 68% 表示享受甜蜜。

6、 對(duì) TA 的愛(ài)好表現(xiàn)出興趣

一定要正面評(píng)價(jià)你另一半喜歡做的事情。心理學(xué)博士 John Gottman 建議，當(dāng)對(duì)方和你說(shuō)“哇，那里有一只可愛(ài)的貓咪”，一個(gè)熱情的回應(yīng)會(huì)讓 TA 更加傾慕你。

7、 把你們好友中的情侶檔或夫妻檔約出來(lái)一塊吃飯

美國(guó)紐約州立石溪大學(xué)的科學(xué)家稱，一個(gè)更加開(kāi)放的閑聊能讓自己感到更愛(ài)對(duì)方。所以，與其沉浸日復(fù)一日的兩人世界，不如來(lái)一場(chǎng)四個(gè)人的談話吧！

8、 每天都要談心，哪怕只有15分鐘的空閑

記住，沒(méi)有比談心更重要的事情了！

9、分享小秘密

愛(ài)潑斯坦考量了有關(guān)研究成果后表示，人們與對(duì)方分享了自己的秘密后，相互間的感情會(huì)得到加深。愛(ài)潑斯坦提出的練習(xí)法是，雙方都把自己的一個(gè)重要的秘密寫(xiě)在紙上，然后交換看并進(jìn)行討論，這個(gè)過(guò)程可以一直持續(xù)下去。當(dāng)然，這里建議夫妻之間還是要留一些小秘密，不要什么都和對(duì)方說(shuō)光。

10、發(fā)生巨大爭(zhēng)執(zhí)的時(shí)候，睡一覺(jué)再積極地解決問(wèn)題

注意了，不是教你們面對(duì)問(wèn)題冷處理，只是在頭腦發(fā)熱的時(shí)候極有可能出口傷人。不妨嘗試先睡一會(huì)兒，起來(lái)再有條有理地分析問(wèn)題。

11、逗對(duì)方笑

在持久而幸福的婚戀關(guān)系中，愛(ài)侶們總能讓對(duì)方開(kāi)懷大笑。還有研究則表明，女性更容易傾心于能夠讓自己笑的男伴。

12、 和 TA 分享你的好消息

加州大學(xué)洛杉磯分校的研究員說(shuō)，積極響應(yīng)對(duì)方的好消息讓你們更加親密。當(dāng)然，能夠開(kāi)個(gè)慶祝派對(duì)就更好了！

13、 一起參加一個(gè)新活動(dòng)

美國(guó)心理學(xué)會(huì)出版的《個(gè)性與社會(huì)心理學(xué)》雜志鼓勵(lì)人們和另一半?yún)⒓右恍┕之惖幕顒?dòng)，這會(huì)帶來(lái)有趣的體驗(yàn)。和你的伴侶體驗(yàn)更新的世界一定超有意思！

14、 獨(dú)自一人和你的朋友出去玩一天

別老膩在一起！暫時(shí)分開(kāi)一會(huì)兒，新鮮感會(huì)讓你們下次見(jiàn)面更加愉悅。