想要擁有天使般臉龐和魔鬼般身材一直以來(lái)都是女性所追求的，然而，人生不如意之事十有八九，縱使有中國(guó)女性80%以上的人都在問平胸怎么辦，也并不是每個(gè)愛美的女士都能如愿以償。專家提醒：積極行動(dòng)，掌握正確的方法定可以為自己的美麗加分!今天給美眉們推薦10款豐胸湯，親身體驗(yàn)，吃出C杯胸不是夢(mèng)，一起來(lái)看!

　　1、木耳紅棗湯

　　材料：黑木耳粉10克、紅棗粉50克。

　　做法：

　　用適量沸水，把黑木耳粉和紅棗粉沖開即可食用。

　　豐胸功效：黑木耳紅棗湯適合血虛及脾虛型的美眉飲用，特別是月經(jīng)量多的美眉更適用，這個(gè)湯方有健脾、補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)的功效。促使脾胃功能正常，血?dú)庳S沛，乳房自然就會(huì)豐滿堅(jiān)挺。

　　2、豬肉扁豆枸杞湯

　　材料：瘦豬肉150克、白扁豆50克、枸杞30克，食鹽、生姜、蔥、味精各適量。

　　做法：

　?、俦舛?、枸杞子分別洗凈，備用。

　?、谑葚i肉洗凈切絲與扁豆、枸杞一同入鍋，加水適量燉煮至瘦肉熟爛。

　?、圩詈蠹尤胧雏}、生姜、蔥、味精調(diào)味服食。

　　豐胸功效：扁豆、枸杞子是屬于富含維生素B、E和有利于激素分泌的食物。

　　3、花生鹵豬蹄湯

　　材料：花生4兩、豬蹄1只、水5碗、鹽適量。

　　做法：

　?、賹⒒ㄉ磧簦瑐溆?。

　?、谪i蹄切半并入水汆燙，再撈起洗凈，備用。

　?、蹖⒁陨蟼渫字牧弦黄鸱湃胨校源蠡鹬箝_，再轉(zhuǎn)小火燉1小時(shí)。

　?、茏詈蠹尤脒m量的鹽即可。

　　豐胸功效：花生脂肪含量高，豬蹄富含膠質(zhì)，皆有促進(jìn)胸部發(fā)育的效果，不妨可以3天吃1次試試看!

　　4、木瓜燉魚

　　材料：青木瓜半顆、鮮魚1尾(可隨個(gè)人喜好選擇，最好是適合熬湯的魚)、水4碗、鹽少許。

　　做法：

　?、傧葘⒛竟舷磧舨⑶袎K，再放入水中熬湯，先以大火煮滾，再轉(zhuǎn)小火燉約半小時(shí)。

　　②再將魚切塊，放入一起煮至熟，并加少許鹽即可。

　　豐胸功效：青木瓜含有豐富的木瓜酶，對(duì)胸部發(fā)育有很大的幫助，另也可依自己的喜好，搭配肉類等。

　　5、羊肉湯

　　材料：羊肉1000克，正蜜糖200克，干地黃、歸身、川斷各200克，懷牛膝100克，上北茂50克。

　　做法：

　　①羊肉去皮，清除肥肉及筋膜，洗凈切成片或絲。

　?、趯⒀蛉?、干地黃、歸身、川斷、懷牛膝、上北茂全部入鍋，加水上火同煲約10小時(shí)，取濃汁，去渣留肉，再人正蜜糖，熬成麥芽糖樣，即可食用。

　　豐胸功效：此菜以羊肉為主料，配以多種中藥，有健胸作用，女性胸部平坦、乳房凹干者多食此菜有益。

　　6、對(duì)蝦通草絲瓜湯

　　材料：對(duì)蝦2只，通草6克，絲瓜絡(luò)10克，食油蔥段、姜絲、鹽各少許。

　　做法：

　　以上對(duì)蝦、通草、絲瓜絡(luò)收拾干凈，入鍋加水煎湯，同時(shí)下人蔥、姜、鹽，用中火煎煮將熟時(shí)，放入食油，燒開即成。

　　豐胸功效：對(duì)蝦、通草、絲瓜絡(luò)食物與中草藥，配成湯菜，可通調(diào)乳房氣血，通乳和開胃化痰功效。

　　7、黃芪蝦仁湯

　　材料：黃芪30克，蝦仁100克，當(dāng)歸15克，桔梗6克，枸杞子15克，淮山30克。

　　做法：

　　將當(dāng)歸、黃芪、桔梗，洗凈，放入鍋中;淮山去皮，切塊，也放入鍋中，加清水適量，上文火煎湯，去渣，再加入蝦仁同煎15分鐘即成。

　　豐胸功效：調(diào)補(bǔ)氣血，適用于氣血弱虛所致乳房干癟。

　　8、通草排骨湯

　　材料：豬排骨500克，黃豆50克，大棗10枚，黃芪20克，通草20克，生姜片、鹽各適量。

　　做法：

　?、賹⒇i排骨洗凈，剁成塊;黃豆、大棗、生姜洗凈;黃芪、通草洗凈用紗布包好，成藥包。

　?、阱亙?nèi)加水，用中火燒開，放入排骨、黃豆、大棗、生姜和藥包，用文火煮2小時(shí)，揀去藥包，加鹽調(diào)味即成。

　　豐胸功效：此菜益氣養(yǎng)血通絡(luò)，適用于氣血虛弱所致乳房干癟之女性。

　　9、豬尾鳳爪香菇湯

　　材料：豬尾2只、鳳爪3只、香菇3朵、水6碗、鹽少許。

　　做法：

　?、傧愎脚蒈洝⑶邪?，鳳爪對(duì)切，備用。

　?、谪i尾切塊并氽燙。

　?、蹖⒁陨蟼渫字牧弦黄鸱湃胨?，并用大火煮滾再轉(zhuǎn)小火，約熬1小時(shí)，再加入少許鹽即可。

　　豐胸功效：豬尾和鳳爪皆含豐富的膠質(zhì)，對(duì)豐胸很有助益，如果只喝湯，也很不錯(cuò)!

　　10、歸耆雞湯

　　材料：當(dāng)歸1錢、黃耆2錢、雞腿1只、水4碗

　　做法：

　?、傧葘㈦u腿洗凈并切塊。

　?、谠賹㈦u腿放入水中，以大火煮開。

　?、劢又湃朦S耆，和雞腿一起燉至7分熟，再放入當(dāng)歸，煮約5分鐘，并加少許鹽即可。

　　豐胸功效：當(dāng)歸補(bǔ)血，黃耆補(bǔ)氣，女人只要?dú)庋?，月?jīng)即會(huì)正常，亦可促進(jìn)乳腺分泌健全。