一入冬日，就開始覺得肌膚各種不好了有沒有，不夠水、不夠潤，必須趕緊補(bǔ)水、補(bǔ)水再補(bǔ)水，于是這一路作死的補(bǔ)水一通，肌膚水油失衡，痘痘就來了！冬季天氣干燥，肌膚考驗(yàn)加劇，如果不注意這幾件事，肌膚干裂，再也不能光彩照人了！

睡前兩小時不進(jìn)食進(jìn)水

在美容睡眠人體，很多排毒器官進(jìn)入排毒狀態(tài)，如果不想第二天起床滿臉?biāo)[，請?jiān)谒皟尚r停止進(jìn)食進(jìn)水，這樣更讓這些白天工作內(nèi)臟擁有自己的休息時間，好好排排毒，這是睡前美容護(hù)膚的第一步。

仔細(xì)卸妝讓肌膚一起休息

在外面奔波了一天，不管是有帶妝還是素顏的，都要做好面部的清潔工作。要將殘留在臉上的污垢洗掉，還臉部一個清潔，讓肌膚也干干凈凈，好好睡個覺！

痘痘消毒抗炎工作不能怠慢

對于很多有痘痘困擾的愛美人士來說，一定要在睡前清潔完臉部之后，在痘痘患涂抹一些消毒軟膏，或者是抗炎藥品，切勿用手去擠壓痘痘傷口，這樣不僅容易照成痘痘難愈，更易留下疤痕！

睡前臉部運(yùn)動抗老化

特別是女生在過了25歲之后肌膚開始走向衰化，在這個時候我們可以每天在睡覺之前，做一些臉部運(yùn)動，用手輕撫臉部肌膚，由下巴自至太陽穴，往上刮；眼部也是如此，由鼻翼兩側(cè)向太陽穴向上刮；額頭，是由中間往兩側(cè)刮。以上動作在睡前可以重復(fù)幾次，最好是配以乳液等保濕護(hù)膚品，效果更佳。

盡量在十二點(diǎn)之前睡覺

由于現(xiàn)在很多人都需要第二天早起上班，最完美的美容覺時間是在十點(diǎn)開始，但是很多人都沒有辦法做到這一點(diǎn)，為此盡量在十二點(diǎn)之前睡覺，每天保證6-8個小時的睡眠時間，這樣有助于身體休息，充足的睡眠有助于煥發(fā)肌膚的完美水嫩光澤。