炎炎夏日的來臨就是姑娘們的噩耗。除了高溫炎熱之外，紫外線還格外肆虐，喜歡到室外的姑娘玩耍的姑娘容易被曬傷，那么夏季皮膚曬傷如何自救？小編教你幾招讓你回歸“小白臉”。

身體全方位美白

身體肌膚在經過鎮(zhèn)靜和保濕兩個步驟的調理，狀態(tài)已經好轉了很多，這個時候可以恢復日常身體去角質工作。一周為肌膚徹底去角質1～2次，每天浴后涂上美白身體乳，平時要注意涂上身體防曬品，肌膚很快就可以白回去了。

十滴水修復法

十滴水然是去痱子的東西，但是在家里沒有清涼沐浴露的時候可以臨時拿來充當，不僅有降暑去溫的作用還可以很好的起到消炎的作用，也可以用醋、花露水或者藿香正氣來代替。

自制面膜

可以使用黃瓜牛奶面膜，做法很簡單，買新鮮的黃瓜切成片，然后倒入牛奶，將牛奶把黃瓜蓋住，放在冰箱里冰半小時，然后將臉洗干凈敷上黃瓜，這樣可以幫助修復曬傷的皮膚。

冷敷護理

冷敷有助于中和曬傷，冷敷時可以將毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍擰一下（不滴水就行），然后敷在皮膚上。當水分逐漸蒸發(fā)時，就會有冷卻作用，這有助于控制曬傷和疼痛。一天敷3-4次，每次約半小時即可。還可以用紗布沾滿飽和的生理鹽水或清水，置于冷藏室待冰涼后，敷于刺痛部位，約20分鐘后取下，可以消除灼熱感并有助于減輕皮膚紅腫癥狀。

茶水熱敷

用棉球蘸茶水輕輕拍打曬傷處，這樣可以滋養(yǎng)皮膚，減輕灼痛感。因為茶葉里含有鞣酸，具有很好的促進收斂作用，能減少組織腫脹，減少細胞滲出，對于輕微曬傷而沒有暴皮的皮膚非常管用。如果曬傷的面積太大，您也可以在臉盆中加入濃茶，讓曬傷的皮膚浸在水中多泡幾分鐘，效果會更顯著。

西瓜皮蜜糖

用西瓜皮煮湯，具有清潤效果。暴曬后，可將西瓜皮搗汁，摻入蜜糖作面膜，或敷在傷痛處，同樣可以減輕曬傷皮膚的腫痛和脫皮現象。蜜糖內的維生素、葡萄糖及果糖等，能滋潤美白皮膚，還有殺菌消毒功效，使傷痛盡早愈合，皮膚回復光滑。