乳房是女性重要的性器官，影響女性魅力、身材，對女人美麗系數(shù)占有60%的作用。擁有豐滿的乳房是不少女性的愿望，怎樣才能正確豐胸？我們都不希望把自己的身體當(dāng)成試驗田，所以應(yīng)選擇有正規(guī)合法手續(xù)的豐胸機(jī)構(gòu)和品質(zhì)優(yōu)良的豐胸方法。

1.穴位豐胸

中醫(yī)以為，膻中穴、乳根穴和天溪穴，對乳房發(fā)育有重要作用。每次按壓5秒，一次中止五六個回合，再配以精油，可以輔佐豐胸。

膻中穴：胸部并行線上的中心點(diǎn)，正對到胸骨上的地位。

乳根穴：雙乳中心點(diǎn)向下，乳房根部的正下方處，一邊一個。

天溪穴：位于乳頭向外延長線上，將手的虎口張開，正對乳房四指托住，拇指對著乳房外側(cè)兩處（第四五肋間）即是天溪穴。

2.運(yùn)動豐胸

運(yùn)動豐胸是很多人選擇的豐胸方法，女性可以選擇鍛煉上身的體育項目。雖然乳房組織并無肌肉，不能通過運(yùn)動使之增大，但運(yùn)動可增強(qiáng)乳房下面的胸肌，胸肌發(fā)達(dá)可使乳房突出，看起來乳房就會豐滿一些，因此早晚做擴(kuò)胸、深呼吸運(yùn)動，有利于胸肌的均勻發(fā)達(dá)。

特別推薦是游泳這個運(yùn)動，不僅能夠鍛煉全身的肌肉，而且對對胸部有很大的好處。

3.飲食豐胸

想要豐胸的女性在保持營養(yǎng)均衡的基礎(chǔ)上可以適當(dāng)多吃堅果類食物和豆制品，并且注意不要過度減肥。