秋冬季候干燥，不少人都會出現(xiàn)咽喉腫痛的問題，嗓子痛讓人困擾不已。除了尋醫(yī)問藥讓醫(yī)生給出治療方案以外，以下的5種食療也能一定程度上助你緩解咽喉腫痛問題哦，快來一起看看吧！

1、銀耳沙參雞蛋飲

將銀耳、北沙參準(zhǔn)備好再用水煎煮，去除渣滓留下藥液，然后在藥液之中打入雞蛋，煮熟之后加入適量的冰糖溶解后即可。

這道食譜具有很好的滋陰清肺熱的作用，對于治療由于肺燥或者是陰虛所引起的咽喉痛效果很好。

2、羅漢果雪梨茶

將雪梨、羅漢果以及崗梅用水煎服，每天吃一劑。

這道食譜具有很好的滋陰清熱的作用，對于治療急性咽炎以及慢性咽炎都具有很好的作用。

3、金銀花橄欖茶

將金銀花和橄欖熬煮，最后放入薄荷，去除渣滓之后即可服用了。

金銀花具有很好的抗病毒的作用，橄欖則是能夠很好的緩解疼痛，薄荷具有清熱以及消炎的作用，對治療由于感冒所引起的咽喉痛具有很好的作用。

4、黃瓜獼猴桃汁

黃瓜洗凈去籽，留皮切成小塊，獼猴桃去皮切塊，一起放入榨汁機，加入涼開水?dāng)嚢?，倒出加入蜂蜜于餐前一小時飲用即可。

黃瓜性甘涼，能入脾胃經(jīng)，能清熱解毒，利水，可治療身熱、煩渴、咽喉腫痛。而獼猴桃性甘酸寒，能入腎和胃經(jīng)，功能解熱止渴。此外，這個調(diào)理方也具有滋潤口唇，防止嘴唇干裂的功效。

5、胖大海茶

將胖大海以及甘草按照2比1的比例用開水進行沖泡即可。

胖大海具有很好的滋潤喉嚨以及消炎消腫的作用，而甘草則是能夠起到清熱止痛的效果，兩種藥材混合一起之后，可以有效的治療咽喉發(fā)炎以及腫痛的情況。