四物湯是中醫(yī)補(bǔ)血、養(yǎng)血的經(jīng)典藥方，由當(dāng)歸、川芎、酒芍、熟地四味藥組成，最早記載出現(xiàn)在唐朝，具有補(bǔ)血調(diào)經(jīng)的效果，可減緩女性的經(jīng)痛，還有美白淡斑的養(yǎng)顏?zhàn)饔?，是包括不少明星都推崇的養(yǎng)顏圣品。然而，雖然四物湯有著種種的好處，我們飲用的時(shí)候仍有不少需要注意的：

1、配方可根據(jù)不同需要調(diào)整

當(dāng)歸9g、川芎6g、白芍9g、熟地12g是四物湯的傳統(tǒng)配比，但也可以根據(jù)不同需要或不同的體質(zhì)進(jìn)行其它藥材的加減，比如氣虛，可加人參、黃芪；血瘀，加桃仁、紅花等。

2、慎防上火

四物湯是溫燥性質(zhì)的補(bǔ)劑，對(duì)一些熱性體質(zhì)或內(nèi)熱比較大的人來說，服用四物湯容易上火、長痘。

如果熱性體質(zhì)的人士可適當(dāng)減少川穹的用量，同時(shí)把熟地改成生地。

3、胃腸不好的人易引起腹瀉

那是其中熟地和當(dāng)歸起到的作用，胃腸功能比較弱的人士建議暫時(shí)不要飲用。

4、經(jīng)常服用容易口干舌燥

可在煎煮的時(shí)候加入玄參。

5、忌吃辣椒、牛奶、綠豆、蘿卜

牛奶有時(shí)會(huì)與中藥的成份起反應(yīng)，綠豆和蘿卜會(huì)解中藥的藥性。

6、孕產(chǎn)婦慎用

另外月經(jīng)過多的人士和未成年人都不宜飲用。