怎么樣讓頭發(fā)長(zhǎng)得快？這是很多人都關(guān)心的問(wèn)題，或是因?yàn)橄敫爝_(dá)到理想的長(zhǎng)度更好造型，或是因?yàn)榘l(fā)型被村口王師傅剪壞了，不少女生都想加快自己頭發(fā)生長(zhǎng)速度。今天小編就給大家分享幾個(gè)能讓頭發(fā)長(zhǎng)得快的小技巧。

1、多梳頭

每天堅(jiān)持早晚各梳頭一次，中間時(shí)間有空也可以多梳梳。梳理頭發(fā)能夠促進(jìn)頭部的血液的循環(huán)，同時(shí)也能夠增強(qiáng)頭皮細(xì)胞的活力，可以使頭發(fā)達(dá)到快速生長(zhǎng)的功能。最好使用桃木梳或者牛角梳，也可以使用專門(mén)的按摩梳，塑料梳易有靜電不建議使用。

2、修建分叉頭發(fā)

每天堅(jiān)持檢查發(fā)尾1-2吃，發(fā)現(xiàn)有分叉的頭發(fā)要立即剪掉。只有把分叉的頭發(fā)剪掉才能維持頭發(fā)的健康，健康的頭發(fā)才長(zhǎng)得快。

3、保持頭皮清爽

油會(huì)讓毛孔堵塞造成脫發(fā)，如果是油性頭發(fā)甚至需要天天洗。但洗頭過(guò)多反而會(huì)不利于頭發(fā)的生長(zhǎng)，中性和干性發(fā)質(zhì)的一般一周洗3次就夠了。洗頭的時(shí)候可以同時(shí)進(jìn)行頭皮按摩，可以促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)。

4、飲食均衡

頭發(fā)主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質(zhì)頭發(fā)就會(huì)變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質(zhì)和碘時(shí)，頭發(fā)會(huì)發(fā)干、無(wú)光澤及容易折斷。缺維生素B群時(shí)會(huì)出現(xiàn)脂漏性皮炎及頭發(fā)脫落現(xiàn)象，保持飲食均衡為頭發(fā)生長(zhǎng)提供充足營(yíng)養(yǎng)頭發(fā)才會(huì)長(zhǎng)得更快。

還要多攝取蛋白質(zhì)（如：肉類(lèi)、肝臟、蛋類(lèi)制品、黃豆類(lèi)、優(yōu)酪乳等）、鈣質(zhì)、膠質(zhì)（魚(yú)類(lèi)食物）以及多吃深色蔬菜（菠菜等）。

5、啤酒護(hù)發(fā)

這算是一種偏方。

將頭發(fā)洗凈、擦干，再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭發(fā)上，做一些手部按摩使啤酒滲透頭發(fā)根部。15分鐘后用清水洗凈頭發(fā)，再用木梳或牛角梳梳順頭發(fā)。啤酒中有效的營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)防止頭發(fā)干枯脫落有良好的治療效果，還可以使頭發(fā)光亮。