在新的一波抗衰老熱戰(zhàn)中，“凍齡”這個詞語橫空出世。顧名思義，凍齡就是指凍結(jié)肌膚的年齡，將青春留在最佳狀態(tài)。作為女人，誰都想時光能在自己身上停止，青春不老，成為凍齡女神。要凍齡，保養(yǎng)無疑是關(guān)鍵，但除了面部，其實頸部也是一個需要重點的區(qū)域。所以讓我們開始重視頸部的需求，把脖子當做是臉部的一部分，好好善待它吧，做足頸部的保養(yǎng)，讓頸部肌齡和面部畫上等號，一起做滿分的凍齡女神吧！

以下幾個小技巧是小編為大家總結(jié)的，趕快學起來吧！

清爽保養(yǎng)

頸部的皮膚比臉還要薄，所以比較脆弱跟敏感。因此頸部保養(yǎng)品可不能馬虎，建議選擇清爽質(zhì)地頸部專用的抗皺精華，避免太滋潤讓頸部長出小粉瘤。涂抹保養(yǎng)品時，加入按摩的技巧，以指腹輕輕由下往上沿著臉部的輪廓推展開來，最后將手搓熱，用手心的溫度托著脖子10秒，不僅讓保養(yǎng)品容易被肌膚吸收，更能幫助拉提緊致。

充分按摩

沐浴后趁皮膚發(fā)熱時做頸部按摩，用冷霜涂于頸部，用食指、中指、無名指一起在頸部自下而上螺旋式按摩。注意不要用力搓揉表皮，一般以50至60次為宜。適當?shù)陌茨梢允拐麄€頸部的皮膚開始變得都特別有彈性，并避免皺紋的產(chǎn)生。

防風防曬

出門前擦防曬霜的時候，記得要連同脖子也照顧到，避免紫外線破壞皮膚的真皮纖維組織，曬出皺紋來。天冷的時候出門最好戴圍巾，既能防風，又能保暖，最重要的是能夠預防皮膚變得干燥。

伸展舒緩

現(xiàn)今社會，幾乎個個年輕人都是低頭族，有事沒事都會低下頭玩手機，但長時間低頭玩手機，因為長期擠壓脖子，會使頸部的紋路變得更多。可以每天抽出5-10分鐘仰頭35度，讓脖子舒服地伸展開來。

不用高枕

如果使用的是較高的枕頭，那么睡覺的時候勢必會令頸部呈彎曲狀，直接導致皺紋的產(chǎn)生。所以最好使用較平的枕頭，更好的呵護脖頸。枕頭的高度一般以6-8厘米最合適。

不戴重物

有佩戴項鏈、掛飾習慣的女性朋友要注意，不要選過重的飾品，沉重的負擔會令頸部的肌膚下垂、松弛，形成一圈圈的皺紋，非常影響美觀。