豐胸，是女人久談不息的話(huà)題。因?yàn)閻?ài)美，因?yàn)橄朐黾幼陨淼镊攘?，所以，想方設(shè)法改善胸部的輪廓，豐胸自然是首先會(huì)選擇做的事情。那么要如何豐胸，豐胸吃什么好呢？小編給你分享6款美味并且又具有豐胸功效的食譜，千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)哦！>>女人豐胸大全 打造性感曲線(xiàn)

吃木瓜真的能豐胸？

木瓜豐胸是謠言

在民間，一直有這樣一種說(shuō)法，多吃木瓜能夠豐胸。但是，木瓜豐胸是真的嗎？是不是就能讓像飛機(jī)場(chǎng)般的胸部變成傲人的“山峰”呢？其實(shí)，木瓜豐胸是謠言。

木瓜，含有木瓜蛋白酶，主要是用來(lái)分解蛋白質(zhì)的。有人說(shuō)，木瓜蛋白酶能夠刺激女性的荷爾蒙分泌，有助于豐胸。但是木瓜蛋白酶，本身就是一種蛋白質(zhì)，在經(jīng)過(guò)胃時(shí)，會(huì)被胃蛋白酶分解，所以不會(huì)有完整的并且有活性的木瓜蛋白酶發(fā)揮豐胸的功效。

而木瓜中含有的維生素A根本也沒(méi)有豐胸的作用，它并不能刺激雌激素分泌，所以說(shuō)，對(duì)于豐胸，木瓜并沒(méi)有多大的功效。

吃什么食物豐胸？

胸部，是女人魅力的一個(gè)象征。很多女性都追求傲人的胸部和迷人的事業(yè)線(xiàn)，迫切想知道吃什么食物豐胸。下面，小編就跟你聊聊豐胸吃什么食物好。

吃什么食物豐胸：當(dāng)歸鯉魚(yú)湯

原料：當(dāng)歸15克，白芷15克，北芪15克，枸杞10克，大棗5枚，鯉魚(yú)1條（約600克）。

做法：將當(dāng)歸、白芷、北芪、枸杞洗凈，大棗去核，鯉魚(yú)殺后去腸雜，加清水適量，煮至鯉魚(yú)熟，入鹽、味精調(diào)味，飲湯吃鯉魚(yú)肉。

功效：調(diào)養(yǎng)氣血、豐滿(mǎn)乳房，用于少女乳房發(fā)育不全，或促進(jìn)乳房健美。

吃什么食物豐胸：黃豆排骨湯

原料：豬排骨500克，黃豆50克，大棗10枚，黃芪20克，通草20克，生姜片、鹽各適量。

做法：將豬排骨洗凈，剁成塊；黃豆、大棗、生姜洗凈；黃芪、通草洗凈用紗布包好，成藥包。在鍋內(nèi)加水，用中火燒開(kāi)，放入排骨、黃豆、大棗、生姜和藥包，用文火煮2小時(shí)，揀去藥包，加鹽調(diào)味即成。

說(shuō)明：此菜益氣養(yǎng)血通絡(luò)，適用于氣血虛弱所致乳房干癟之女性。

吃什么食物豐胸：烏雞白鳳尾菇湯

原料：烏雞500克，白鳳尾菇50克，料酒、大蔥、食鹽、生姜片各適量?！贾谱鳌剑?/p>

做法：將宰殺后烏雞洗凈，在沙鍋添入清水，加生姜片煮沸，放入已剔好的烏雞，加料酒、大蔥，用文火燉煮至酥，放入白鳳尾菇，加食鹽調(diào)味后煮沸3分鐘即可起鍋。

功效：補(bǔ)益肝腎，生精養(yǎng)血，養(yǎng)益精髓，下乳。適用于產(chǎn)后缺乳、無(wú)乳或女子乳房扁小不豐、發(fā)育不良等。

吃什么食物豐胸：酒釀雞蛋

材料：雞蛋、酒、紅糖

做法：首先，將雞蛋煮熟，剝殼放入酒釀中，加入紅糖和適量水，到微波爐里加熱2分鐘，在月經(jīng)前早晚食用一次，對(duì)胸部的豐滿(mǎn)效果更好。

功效：酒釀雞蛋是非常傳統(tǒng)的豐胸食品，能保持胸部堅(jiān)實(shí)。酒釀發(fā)酵產(chǎn)生的酶類(lèi)、活性物質(zhì)和B族維生素幫助乳腺發(fā)育，而微量的酒精成分又能使胸部的血液循環(huán)得到改善。如果和蛋白質(zhì)豐富的雞蛋一起烹飪，能讓胸部變得豐滿(mǎn)起來(lái)，改善膚質(zhì)。

吃什么食物豐胸：花生燉豬腳

材料：花生2湯匙、醬油2湯匙、糖1茶匙、豬腳4兩、酒2湯匙。

做法：先將花生、豬腳洗凈，并同時(shí)放入鍋中，加入醬油、糖 、酒直至煮熟。

功效：花生含多元不飽和脂肪酸，能促進(jìn)胸部細(xì)胞變得更加豐滿(mǎn)。豬腳含動(dòng)物膠，可以促進(jìn)女性爾蒙分泌。

吃什么食物豐胸：蜂蜜酪梨

材料：酪梨、蜂蜜

做法：先將酪梨去皮、切塊，并打成酪梨汁，加入適量蜂蜜飲用。

功效：酪梨中含有豐富的不飽和脂肪酸，能使胸部組織的彈性增加，其豐富的維生素A能促進(jìn)女性荷爾蒙的分泌，使胸部的脂肪始終維持在飽滿(mǎn)的狀態(tài)。