皺紋除了是年齡的表現(xiàn)，更是心境想表現(xiàn)，俗話說(shuō)“相由心生”。故此，面部皮膚的健康狀況不但要密切注意生活規(guī)律，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，更要保持開(kāi)朗心境，不要經(jīng)常愁眉苦臉，那么看上去整個(gè)人會(huì)更加明亮奪目！本次來(lái)介紹按摩除皺的小常識(shí)，大家有空可以多按按哦！

一、皺紋產(chǎn)生的原因

這要從皮膚的結(jié)構(gòu)說(shuō)起，皮膚從外到里，分為表皮、真皮、皮下組織三層。如果把皮膚比做一把抵御病菌的保護(hù)傘，那皮下組織就是這把傘的傘桿，真皮是傘骨，表皮則是蒙在傘骨上的傘面。健康的年輕人，皮膚像一把撐起來(lái)的新傘，傘面（表皮）光滑，無(wú)褶皺。隨著年齡增長(zhǎng)，皮膚這把“傘”開(kāi)始老化，傘骨（真皮纖維）斷裂，傘桿（皮下組織）萎縮，汗腺、皮脂腺分泌減少，于是皮膚就像一把沒(méi)有完全撐開(kāi)的傘，傘面（表皮）出現(xiàn)皺紋。心情郁悶、睡眠不足、營(yíng)養(yǎng)不良、過(guò)度暴曬、不注意保濕，這些因素會(huì)加速皮膚這把“傘”的老化。

二、按摩減少皺紋的妙處

按摩，延緩“傘”的老化祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，對(duì)面部穴位進(jìn)行有規(guī)律的按摩，可促使面部皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張，改善血液循環(huán)。換句話說(shuō)，穴位按摩能夠保護(hù)真皮層纖維結(jié)締組織，使彈力纖維飽滿、富有彈性，從而防止皮膚萎縮，令表皮層充分展開(kāi)，拒絕皺紋。因此，按摩可以增強(qiáng)皮膚的光澤，維持皮膚的彈性，減少面部皺紋，促使面部皮膚紅潤(rùn)。

三、分部按摩

嘴角：運(yùn)用中指指腹，由下往上以畫(huà)圓的方式按摩，做3-5次。

眼尾：先用一手將眼尾輕輕向外拉平，另一手的無(wú)名指沿著眼尾處以畫(huà)圈方式按摩。

眉心：運(yùn)用中指指腹沿著眉心由下往上，交叉按摩。

額頭：運(yùn)用手掌掌腹，沿著額頭由下往上輕撫。

此外，隨著年齡的增長(zhǎng)，睡眠不足等因素，長(zhǎng)期下來(lái)也會(huì)影響細(xì)胞的新陳代謝，以致細(xì)紋、黑眼圈、皮膚黯沉等現(xiàn)象頻生，所以在保養(yǎng)與按摩之外，絕對(duì)要掌握睡覺(jué)的黃金時(shí)間，例如晚上10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)，就是所謂的美容覺(jué)時(shí)間。在這個(gè)時(shí)段是細(xì)胞進(jìn)行修護(hù)、新陳代謝最好的時(shí)間，如能好好休息，絕對(duì)可以迅速讓你恢復(fù)昔日的美麗表情！