郭碧婷，被很多網(wǎng)友稱為國民女神，在飾演《小時代》南湘的角色后，人氣大漲。郭碧婷給人印象最深之一就是一頭烏黑的長發(fā)，給人一種“神仙姐姐”的感覺。像郭碧婷那一頭靚麗的頭發(fā)要如何保養(yǎng)呢？在護(hù)養(yǎng)頭發(fā)時，最重要的就是別進(jìn)入幾大誤區(qū)。

誤區(qū)一：經(jīng)常用吹風(fēng)筒

經(jīng)常用吹風(fēng)筒吹干頭發(fā)，容易使頭發(fā)損傷。因為吹風(fēng)筒吹出來的熱風(fēng)會傷害發(fā)根，頻繁使用，特別是用熱量較大的吹風(fēng)筒，會導(dǎo)致頭發(fā)失去光澤，變得枯黃。

誤區(qū)二：經(jīng)常燙染頭發(fā)

燙染頭發(fā)所用到的化學(xué)藥水會破壞頭發(fā)表層的毛鱗片，容易造成頭發(fā)的鱗片脫落、水分流失，使頭發(fā)變得粗糙，缺少光澤和彈性。而且長期燙染頭發(fā)可能會對身體的造血系統(tǒng)造成傷害。

誤區(qū)三：洗頭用力抓撓

洗頭時，應(yīng)該用力輕柔，用按摩的方式洗頭，這樣可以消除疲勞，又不傷害頭皮。洗頭時，或者頭發(fā)區(qū)痕癢時，切忌用手用力抓撓，這種做法容易傷害頭皮和毛囊，造成脫發(fā)的現(xiàn)象。

誤區(qū)四：在陽光下曬頭發(fā)

特別是秋冬季節(jié)，有些女性在洗完頭發(fā)后，會在陽光底下曬干頭發(fā)，這種做法是錯誤的。頭發(fā)經(jīng)過陽光直射，容易使頭發(fā)上的水分流失。而且頭皮受到高溫的刺激，會加重出油、出汗等癥狀，會使得發(fā)絲變得更加脆弱，容易脫落。

誤區(qū)五：選用錯誤的洗發(fā)水

每個人的頭發(fā)的發(fā)質(zhì)不一樣，所以不可能都適用同一款洗發(fā)水。就好比如干性發(fā)質(zhì)的女性選用了適合油性發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水，錯誤使用會對頭發(fā)的發(fā)絲、發(fā)根造成傷害。

食物滋養(yǎng)頭發(fā)

1、富含蛋白質(zhì)的食物，例如肉類、蛋類、豆制品等，進(jìn)入腸胃后被消化吸收轉(zhuǎn)化成氨基酸，對頭發(fā)的護(hù)養(yǎng)非常有好處。

2、富含維生素B的食物可以滋養(yǎng)頭發(fā)。因為維生素B能夠促進(jìn)頭發(fā)的生長，使頭發(fā)重現(xiàn)自然的光澤。

3、富含膠質(zhì)的食物不僅對皮膚有好處，而且能護(hù)理頭發(fā)，增強(qiáng)頭發(fā)的韌度，使頭發(fā)更濃密健康。