襪子藏在鞋子里，即使破了也沒有關(guān)系，大概有不少女性是這么想的吧。撇開美觀與否，破襪子也可能危害女性健康。如果你的襪子出現(xiàn)以下三種情況，這就說明你的襪子該淘汰啦。

1、失去彈性

襪子失去彈性，就會加大與雙腳的摩擦，走路或運動時不跟腳，如果出汗，還會有滑膩的感覺，很容易受傷。

2、穿上不舒服

雙腳有緊繃、刺癢，明顯勒痕等不適感時，說明襪子不合適。

3、腳后跟變薄，有破洞

襪子穿久了必然會變薄，這也會導(dǎo)致腳跟受傷或起泡。

不合適的襪子危害健康，那么女性該如何挑選適合自己的襪子呢？小編為大家提五點建議，相望能夠?qū)ε耘笥烟暨x正確襪子有所幫助。

建議一、優(yōu)先選擇以棉纖維為主、加上適量彈性纖維的襪子。

建議二、顏色盡量和鞋里一致，購買兒童襪子優(yōu)先選擇淺色的，顏色越鮮艷的，里面添加化學(xué)成分就越多。

建議三、合腳和尺碼非常重要。襪子應(yīng)該完全合腳，不應(yīng)太緊或太松。襪子過大，額外的纖維會加重摩擦，并損傷腳部皮膚。

建議四、謹記“緊松大光齊清”6字口訣。即襪口和襪筒松緊合適，襪底要松，襪后跟大，襪表面光滑，羅口平齊無歪斜，針紋組織清晰，花紋、襪頭、襪跟無露針。

建議五、考慮其用途和穿著對象，如日常穿著以舒適、透氣為主，運動時穿著要以柔軟、耐磨為主；汗腳者宜選購既透氣又吸濕的棉線襪子，腳干裂者就選購吸濕性較差的滌綸襪和錦綸襪；兒童襪要盡量選擇組織結(jié)構(gòu)簡單、淺顏色、表面平滑的襪子，不要選擇有虛線露在外面的襪品。

由于用途與對象的不同會導(dǎo)致女性選擇不同類型的襪子，不同襪子的清洗方式不同?？茖W(xué)清洗襪子能夠有效延長其壽命。

不同襪子的清洗方式：

純絲襪

人造絲襪、尼龍襪等，洗滌時要放在40℃以下的肥皂水或合成洗滌液中輕輕搓揉，切忌用力猛搓。襪子洗后要陰干，不可曝曬和火烤。

羊毛襪

應(yīng)先將含堿少的中性肥皂切成皂片，放入熱水中溶化，等水降溫后，再將襪子放入，稍浸片刻，然后用手輕輕搓洗。對污垢較多的襪頭和襪后跟，可再擦些肥皂揉搓，至干凈為止。襪子搓完后，用清水漂洗干凈，略為捏干，平攤在桌面上用手抹平，陰晾在通風(fēng)處，或用白布遮蓋在陽光下曬干。

通棉線襪

要勤洗勤換，換下即放在清水中浸泡2小時左右，然后再擦上肥皂用熱水揉洗，這樣污垢容易脫落。

關(guān)注細節(jié)，選對襪子，呵護足部健康！