許多人常年戴著戒指，就連睡覺、洗澡、做家務(wù)的時候也是如此。健康專家提醒，為了手指的健康，戒指最好戴一戴，摘一摘。

　　長期戴戒指的壞處

　　長時間戴戒指會影響手指血液循環(huán)，血液回流不暢會導(dǎo)致手指輕度浮腫，嚴重的還會出現(xiàn)深色的印記。有不少人數(shù)年、甚至于數(shù)十年戴著戒指，從來沒有摘取下來過，這種習(xí)慣不好。因為隨著年齡增大，人的指關(guān)節(jié)會退化，并且逐漸變形變大，這時戒指就可能會摘不下來。時間久了，手指會因血液不流通而導(dǎo)致腫脹，誘發(fā)手指疾病。

　　有的老年人為了防止戒指滑落，還用紅線纏著戒指使它戴得緊一些，這種做法更不可取。因為老年人在關(guān)節(jié)衰老的過程中，骨膜會變厚，軟骨會增生，一夜之間手指突然腫起來的現(xiàn)象并不少見，一旦發(fā)生了水腫，則手指又將會因戒指而受傷。

　　有些愛美的MM習(xí)慣睡覺時也戴著戒指，這樣也不好。因為一般的健康人在早晨醒后可能會出現(xiàn)輕度的浮腫，雖然浮腫的時間不長，但如果晚上睡覺前不摘掉戒指，那么就會因為清晨手指浮腫卡住了靜脈，靜脈血液流通不暢會接著造成腫脹，這樣很容易誘發(fā)手指疾病。

　　如何健康帶戒指？

　　早晨剛醒時會覺得戒指帶得特別緊，此時切勿用力摘下戒指， 應(yīng)該等半小時左右，浮腫自動消失后再摘下。選擇戒指時應(yīng)該挑稍微寬松點的型號，過緊的戒指套在手上，會影響手指的血液循環(huán)。長此以往，手指會變得麻木、酸腫、疼痛。睡覺前最好將戒指摘下來放在專門的首飾盒里，以免遺失。

　　另外，洗澡、洗頭時也應(yīng)該摘下。否則戒指下面的皮膚很難被洗干凈，從而會導(dǎo)致大量的細菌滋生。另外，浴液、洗發(fā)水等，大多都是酸性或堿性的，它們會腐蝕戒指。洗澡時用香皂等清潔產(chǎn)品時會使皮膚變得爽滑，也容易無意間使戒指脫落遺失。專家建議，除非必要的場合，平常最好不要佩戴戒指，要戴也應(yīng)選擇型號寬松的戒指哦。

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