1、林志玲

　　在眾人眼里，“臺(tái)灣第一美女”林志玲絕對(duì)是一個(gè)最會(huì)發(fā)嗲的女人。她的柔軟身段，細(xì)聲軟語就像一把利劍，極富殺傷力。何況這位超級(jí)名模還秀得可愛，秀得性感。看她那雙長(zhǎng)腿吧，112公分的腿長(zhǎng)已讓人驚訝，而且比例還PERFECT，擺起POSE來也格外誘人。當(dāng)然，時(shí)不時(shí)她還會(huì)穿上低胸短裙，跳著誘人的舞姿出場(chǎng)，大秀美腿。不過，羅馬不是一天建成的。林志玲還相當(dāng)會(huì)保養(yǎng)美腿，保證它誘惑力：平時(shí)泡澡促進(jìn)循環(huán)代謝，同時(shí)搽瘦身霜、做抬腿運(yùn)動(dòng)，讓腿肌肉緊實(shí)。

　　2、白歆惠

　　白歆惠的美是全方位的，眼睛大大，膚白如雪，十足的美人胚子，還兼氣質(zhì)優(yōu)雅、鬼靈精怪、身材傲人。尤其，她的美腿，性感到令人血脈賁張。雖然她的腿可能不及她的美胸、她的翹臀、她的嬌唇，但這樣的性感卻來得那么直接，當(dāng)她穿著短到不能再短的熱褲、盡顯44吋美腿，并用腿勾魂時(shí)，面對(duì)這樣修長(zhǎng)、白嫩、曲線美麗的美腿時(shí)，誘惑便是無處可逃了。名嘴蔡康永在與她搭檔主持節(jié)目時(shí)，說寧愿下跪，也愿意拜倒在這雙占身高64%的修長(zhǎng)美腿前面。俗話說，男人愿意拜倒在女人的石榴裙下，說的便是這種情形了吧。

　　3、吳佩慈

　　九頭身意指頭部的長(zhǎng)度與身高的比例為1:9。通常很多國(guó)際名模都是九頭身。吳佩慈也得上天厚愛，天生麗質(zhì)成就著名的“九頭身”美女。對(duì)于這樣的稱謂，吳美人似乎十分享受，她自嘲長(zhǎng)著丹鳳眼、鷹鉤鼻，也說自己是怪怪的美少女“九頭身”。謂之為“怪怪的”，卻讓人洞其心思，有驕傲自豪之意。仔細(xì)欣賞，你會(huì)立即折服于吳佩慈這個(gè)九頭身美女帶來的視覺沖擊。酥胸32D，膚嫩如雪，加之美腿修長(zhǎng)、姿態(tài)千嬌百媚，如若借助朦朧幻變的絲襪，雙腿定散發(fā)炫目魅力，讓美色盡爆無遺。好一個(gè)九頭身美女。

 

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　　4、蔣怡

　　作為名模，蔣怡有一張個(gè)性十足的臉。她的長(zhǎng)相并不算得甜美，但卻氣質(zhì)獨(dú)特，外形也十分吸引人，蜜桃美胸34C渾圓、尖挺、又飽滿、肌膚古銅十分健美，再加冷酷的表情讓她擁有相當(dāng)?shù)娜藲?。不過，蔣怡還有一個(gè)“終極秘密武器”：超長(zhǎng)美腿。她的腿勻稱結(jié)實(shí)、小麥色皮膚散發(fā)著陽光的味道。

 

　　

    5、香香　　

    香香性感轉(zhuǎn)型“美腿公主”，公司飛樂唱片更是首開先河，為其兩條美腿投保200萬個(gè)人意外保險(xiǎn)。

　　6、劉嘉玲

　　香港著名作家倪匡說：“劉嘉玲太迷人了，她演什么像什么，流暢自然，沒有一點(diǎn)在演戲的感覺。她渾身女人味，既嬌媚又具風(fēng)韻?！眻D片上劉的嫵媚動(dòng)人身姿，加上她的修長(zhǎng)美腿，再一次證明了她的風(fēng)韻與魅力。

 

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　　7、張曼玉

　　當(dāng)她還是“花瓶”的時(shí)候，是著名的美腿佳人。經(jīng)過歲月的打磨，如今張曼玉的標(biāo)志是高貴的氣質(zhì)與精湛的演技。

　　8、李嘉欣

　　到現(xiàn)在為止，李嘉欣仍是人們心目中最美的港姐，除了擁有無與倫比的美貌之外，李嘉欣更有著近乎完美的身材，不過由于她的天使容貌過于搶眼，使得她的身材反而不那么突出了未免令人叫屈。

　　9、王菲

　　一個(gè)在任何與“美”有關(guān)的評(píng)比中均上榜的人物，美腿也同樣落不下她。不過，從這張圖片上來看，菲菲有點(diǎn)張狂喲。

 

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　　10、鐘麗緹

　　鐘麗緹不是時(shí)下流行的骨感美女，但她豐腴的腿部線條同樣迷人，所以不一定瘦才好看。

　　11、陳慧琳

　　除了她雙腿美麗及身材勻稱外，主要是因?yàn)樗綍r(shí)“露得少”，因此更顯得難能可貴。

　　12、邱淑貞

　　邱淑貞走上三級(jí)之路，與她曼妙的身姿有著直接的關(guān)系，特別是那修長(zhǎng)勻稱的腿。

 

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　　13、莫文蔚

　　莫文蔚的性感可是毫不含糊，除了她富于個(gè)性與磁力的聲音之外，她的大膽與“放達(dá)”更是極大地增加了她的性感指數(shù)。在演唱會(huì)上，莫文蔚穿著白襯衫，外加超短熱褲，模樣無比性感。這就是莫文蔚，無視別人的存在，隨時(shí)能夠大聲的笑、放肆的叫，活脫脫一個(gè)性感女人。莫文蔚也是天生的衣服架子，因此備受名牌時(shí)裝推崇。莫文蔚隨時(shí)隨地都可以表現(xiàn)這些名牌時(shí)裝的婀娜美態(tài)。

　　14、王祖賢

　　王祖賢有籃球運(yùn)動(dòng)員的經(jīng)歷，擁有一副健美的雙腿自不必說。更可人的是，她的極富誘惑性的美貌和獨(dú)特的性感方式，使人無法抗拒。

　　15、梁詠琪

　　擁有模特身高的梁詠琪，當(dāng)然有修長(zhǎng)的美腿，不過有點(diǎn)太瘦了，如果能胖一點(diǎn)會(huì)更好看。不過，梁詠琪的一雙修長(zhǎng)美腿雖是天下女人最渴望的部分，然而對(duì)她自己來說，卻是她最不滿意、也最羞于見人的部位，也正因此，她以往對(duì)長(zhǎng)褲、長(zhǎng)裙、及膝裙等，無所不穿，就是沒見過 她穿迷你裙。

 

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　　美腿十偏方 瘦出腿部完美比例

　　正所謂小偏方治大病，如果你還苦惱于普通瘦腿方法沒有效果的話，不妨試試下邊的十個(gè)瘦腿偏方，也許你的腿部完美比例就藏在他們其中喔！

　　一、粗鹽瘦腿法

　　粗鹽瘦腿原理是，根據(jù)粗鹽有發(fā)汗的作用，可以排出體內(nèi)多余的水分，并且促進(jìn)皮膚的新陳代謝，排除體內(nèi)廢物。

　　粗鹽瘦腿用法：在每天洗澡前，取一杯粗鹽加上少許的熱水拌成糊狀，要涂在身上達(dá)到不會(huì)脫落的程度。再把它涂在想要瘦的部位，如腹部、手臂四周、大腿，大約靜止十分鐘后，再用熱水把粗鹽沖洗干，也可先做些按摩再用水沖掉，之后開始洗澡。

　　若你是敏感肌膚，無法使用一般的粗鹽，可以購買一種比較細(xì)的“沐浴鹽”來用。

　　粗鹽瘦腿的適用人群是不喜歡運(yùn)動(dòng)的人，一般在一到兩個(gè)星期內(nèi)就會(huì)見效。

　　二、保鮮膜瘦腿

　　1、在大腿及大腿和臀部相連處涂抹脂肪分解凝膠。涂好后纏上有彈力的繃帶。涂上冷凍液，大約45分鐘后去掉彈力繃帶。

　　2、最好用保鮮膜將腿全部裹住。出過汗后用冷水毛巾擦去，使腿部肌膚更加光滑，富有彈性。

　　3、把腿叉開，比肩稍寬，用手去握腳后跟。把腰壓低，與腿和臀部成直角。

　　三、白菜＋米醋瘦腿偏方

　　除了加強(qiáng)腿部鍛煉外，在此再教你一妙方，讓你在享受美味的同時(shí)又擁有一雙纖纖玉腿。

　　準(zhǔn)備工作：圓白菜兩片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少許、鹽少許。去除圓白菜的硬芯，切成細(xì)絲，芹菜切成小段備用。

　　做法：將切好的圓白菜和芹菜放入容器內(nèi)，淋上攪拌過的米醋即可。

　　圓白菜含有豐富的β胡蘿卜素、維生素C、鉀、鈣。一杯圓白菜含鈣量相當(dāng)于半杯牛奶的鈣含量。

　　β胡蘿卜素及維生素C都是抗氧化劑，是美膚的重要法寶；鈣是強(qiáng)健骨骼的“最佳搭檔”；芹菜健胃順腸，助于消化，對(duì)下半身浮腫、修飾腿部曲線有至關(guān)重要的作用。夜晚降臨時(shí)，千萬不要狂吃淀粉食物，因?yàn)樗鼤?huì)囤積在體內(nèi)，使下半身發(fā)胖、腿部變粗。多吃些綠色蔬菜，沒多久，你便會(huì)覺得“輕松”許多。

　　四、薄底厚掌，踩踩就瘦

　　方法是：穿上硬底鞋，腳掌站在一塊磚頭上。三個(gè)星期后，小腿肚的位置上升了，腿型比以前好看了，顯得修長(zhǎng)，臀部也翹了一些。你也可以自己拿松糕鞋讓修鞋鋪修成前高后低的負(fù)跟鞋，后跟1厘米高，前掌不超過4厘米。這種方式適合肌肉型腿的人。

　　五、生姜水泡澡瘦腿

　　1、每天或每?jī)商炫菀淮螣崴?，或是在熱水中加入生姜。生姜可是又便宜又好用的東西喔！用捶排骨肉的捶肉棒把姜敲碎，加入泡澡的熱水中，如果想讓生姜里的汁液全都發(fā)揮出來，可以將敲碎的姜末先放入茶壺里用小火煮開，再倒入澡盆中?！　∮浀蒙菰杷徊豢梢猿^胸部喔。

　　2、泡完澡后，擦瘦腿霜，按摩之后包上保鮮膜。

　　3、睡前抬腿至少20分鐘。

 

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　　六、每天刮腿20分鐘，一個(gè)月減8斤

　　買一只牛角的刮痧板，腿上抹好乳液，按照穴位從上向下刮，每個(gè)穴位刮20下，要快速、用力，直到刮出紅道道，左腿完了換右腿。　　最好是每天晚上睡覺之前刮，刮完后不要接觸冷水，直接睡覺。

　　七、咖啡粉療法

　　將未煮過的咖啡粉調(diào)和按摩油，以螺旋狀輕輕按摩大腿和臀部?？纱龠M(jìn)局部肌膚血液循環(huán)，避免蜂窩組織產(chǎn)生，使大腿與臀部更緊實(shí)。

　　八、冷熱水沖洗

　　洗澡時(shí)用熱水和冷水反復(fù)交替沖洗腿部，具有強(qiáng)化血管肌肉的功能，可以改善腿部循環(huán)，而消除腿部浮腫，使腿緊實(shí)。

　　九、50下搓出小鳥腿

　　洗澡的時(shí)候，給腿上涂滿沐浴露(為了減少摩擦)，找個(gè)和腰差不多高的地方(洗臉臺(tái)、水管子)把一只腳架上去，雙手開搓，稍微用點(diǎn)力，按照從大腿根到膝蓋的方向搓，再反向搓，和瘦小腿方法一樣。開始搓50下，胳膊會(huì)很酸痛，堅(jiān)持住。當(dāng)你能搓100下的時(shí)候，效果一定很明顯！

　　十、狂蹬空中自行車

　　很有效的瘦腿局部運(yùn)動(dòng)，晚上睡覺之前在床上做幾分鐘就可以了。躺著，把腳抬起，雙腳做蹬自行車狀，做十幾到100下就行。做完以后把兩腿分開大約80度的樣子，一共分80下，這個(gè)方法對(duì)大腿根部的肉很有效果。