今天，肥胖已然成為了全球流行病，國人的體重也是“不容樂觀”。根據(jù)有關(guān)部門的調(diào)查顯示，八十年代中國人的胖瘦程度適中，但隨著近年來生活水平不斷提高，國人米、糧、薯、豆類的攝入量明顯下降，動物性食物及油脂、糖分明顯增加，高鹽、高脂、低纖維膳食結(jié)構(gòu)已成為國人膳食不科學(xué)、肥胖人數(shù)增多的重要因素。尤其是作為首都的北京，肥胖率高達(dá)45％，在全國居首位。近期，國內(nèi)健康專家們紛紛呼吁：建立“肥胖防治日”，教都市人學(xué)會科學(xué)減肥。

　　健康專家指出，肥胖會引起心血管疾病、高血壓等各種疾病，威脅人的生命。根據(jù)流行病學(xué)調(diào)查顯示，人體內(nèi)脂肪含量的高低和患乳腺癌的幾率有很大的關(guān)系。因此“減肥”成為了人們?nèi)粘Ｓ懻撟疃嗟脑掝}之一，“加強(qiáng)運動，多散步、跑步等是效果最顯著的減肥方式。”中日友好醫(yī)院內(nèi)分泌專家楊文英教授告訴記者，“要想減掉脂肪而不影響健康，就必須采取科學(xué)而行之有效的方法，肥胖患者不能走進(jìn)盲目節(jié)食、減肥藥狂吃不停的誤區(qū)，如果只靠藥物而不注意鍛煉和控制飲食，肥胖就會像感冒一樣反復(fù)發(fā)作?！?/P>

　　而根據(jù)調(diào)查顯示，大多數(shù)減肥者減肥是為了“更苗條”和“體形好看”，只有24％的人減肥是為了健康。一個良好的生活方式和飲食習(xí)慣是一切減肥的基礎(chǔ)，另外輔助一些適合自己的減肥產(chǎn)品，才是應(yīng)該提倡的減肥方法。

　　健康專家呼吁必須普及正確的減肥理念，選擇減肥產(chǎn)品要關(guān)注其科學(xué)性和安全性，同時肥胖人群應(yīng)該了解自己的健康狀況，與醫(yī)生一起共同制定個體化的減肥方案。