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　　消除雙下巴按摩法

　　步驟一：先從捏拿、按摩開始

　　1、若是有按摩霜或緊膚霜都可以抹在雙下巴的地方；

　　2、用食指、中指、大拇指一起將雙下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按。

　　步驟二：將脂肪往上壓

　　1、可手將脂肪夾起來，往兩旁的位置移動(dòng)；

　　2、左右各3次。

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　　步驟三：用手背將贅肉往上推擠

　　1、兩只手輪流將下巴贅肉往上推擠；

　　2、重復(fù)25-30次；

　　3、可以幫助下巴恢復(fù)緊實(shí)。

　　步驟四：特別部位刺激

　　1、利用雙手的大拇指做重點(diǎn)部位的按壓；

　　2、耳朵下方的穴道很多，可以在耳朵附近做按壓；

　　3、可以幫助下巴恢復(fù)緊實(shí)。

　　試試看喔！過陣子你的雙下巴就會(huì)慢慢的消失，恢復(fù)美麗的臉蛋！