說道女人，就是美麗嬌媚、溫柔如水，等等美好的形容詞。愛美：這是所有女人的共性，無論年紀種族。為了美有些女人會花費無限的精力、時間、金錢，今天小編給大家講一種不花費太多金錢、時間就能讓你長久魅力猶存的食物——葛根。

　　葛根中含有豐富的黃酮類物質(zhì)和葛根素，目前異黃酮主要從大豆中提取。隨著人們對野葛研究的不斷深入，發(fā)現(xiàn)野葛中異黃酮的含量和活性遠遠超過大豆中的。當今在歐美以及日本的女性保健領(lǐng)域受到廣泛重視。

　　A、經(jīng)常吃野葛食品能姿容養(yǎng)顏。促進皮膚白皙、光潤、細膩，使女性煥發(fā)青春光彩。人們經(jīng)常食用的大豆中含有微量的異黃酮，所以經(jīng)常喝豆?jié){也可姿養(yǎng)肌膚，經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)異黃酮在野葛中的含量跟活性遠高于大豆中的。 野葛食品對婦女產(chǎn)后帶來的多種疾病有抑制功能。

　　B、常吃野葛食品能調(diào)理更年期綜合癥。 隨著年齡增長，體內(nèi)下丘腦——垂體——性腺軸的平衡被打破，出現(xiàn)失眠、多夢、頭暈、目眩、煩躁、不安、猜疑、憂郁等癥狀。這就是醫(yī)學(xué)上說的“更年期綜合癥”。

　　經(jīng)常食用野葛制品對更年期綜合癥有調(diào)理作用。隨著年齡增長，身體對鈣的吸收減少，鈣降低，骨骼脫鈣，容易發(fā)生骨質(zhì)疏松癥，經(jīng)常食用野葛制品可預(yù)防骨質(zhì)疏松。

　　研究結(jié)果顯示，野葛具有很好的豐胸功效，內(nèi)含異黃酮相當可觀(葛根異黃酮又叫植物雌激素)，它不僅具有使乳腺豐滿堅挺和乳房組織重構(gòu)的作用，而且對子宮、卵巢和皮膚也有作用。野葛根中的異黃酮成分，不僅具有有效的抗乳腺癌作用，而且還有預(yù)防心血管疾病的功能。

　　愛美是對的，別花費太高、或不值的代價，女性美是由內(nèi)而外散發(fā)的氣質(zhì)。整容那些方法不太科學(xué)，我們應(yīng)該多了解利用像葛根這樣的健康食療法，你的魅力不會隨時間減退。