吳佩慈按摩瘦腿

　　七仙女中小吳小姐的身材比例稱得上標(biāo)準(zhǔn)，高挑勻稱的身形是她的王牌亮相法術(shù)。她認(rèn)為完美雙腿的鑒定法則是，膝蓋沒有贅肉，腳踝的肉要緊致，小腿肚要高挺。

　　每晚都要暗自進(jìn)行腿部按摩的小吳小姐，就是通過這種最簡單的方法達(dá)到腿部排水祛腫的，同時放松因高跟鞋或是走路引起的肌肉緊張，已達(dá)放松的作用。

　　吳佩慈減肥靠喝蔬菜湯

　　粗纖維的蔬菜湯，不僅熱量低，而且能幫助腸道蠕動。她笑稱，如果周末在家喝兩天的蔬菜湯，小腹立馬可以消除。

　　這道特制的蔬菜湯的用料有：洋蔥、番茄、芹菜、圓白菜、高麗菜、青椒、大蔥和半塊調(diào)味雞湯塊。一起下鍋燉煮就成了她最愛的低熱量蔬菜減肥湯。

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　　小S獨(dú)門美腿招數(shù)

　　在身高上不占優(yōu)勢的小S，卻擁有著前凸后翹的完美體型，更何況這是一個生過兩胎娃娃的女性身材。這要羨慕死多少年輕媽媽們。

　　1、站立姿勢，雙手自然下垂，雙腳打開與肩同寬。

　　2、雙腳同時慢慢抬起腳跟，以腳尖站立，然后再慢慢放下腳跟。

　　3、每天重復(fù)做10下，就能擁有漂亮腿型。

　　小S定制昂貴美體塑身衣

　　做月子有營養(yǎng)師幫她調(diào)理膳食已經(jīng)不是什么新聞了，小S產(chǎn)后快速回復(fù)體型的另一大法寶就是塑身內(nèi)衣。特別定制的塑身內(nèi)衣可以根據(jù)她個人的體型進(jìn)行調(diào)整。可見塑身和美容一樣，不僅要內(nèi)調(diào)，也需要利器的幫助。