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    英國(guó)肥媽玩游戲減掉64公斤

　　據(jù)英國(guó)《世界新聞》報(bào)道，當(dāng)?shù)匾幻F(xiàn)年38歲的肥胖婦女通過(guò)長(zhǎng)期堅(jiān)持不斷的玩一款健身游戲，現(xiàn)在已成功的減肥了140磅（約合64公斤）。

　　身為兩名孩子母親的Lara Roberts女士體重曾經(jīng)達(dá)到了驚人的252磅，她甚至連上臺(tái)階都感覺(jué)很困難，肥胖帶來(lái)的不僅是生理問(wèn)題，更進(jìn)一步摧毀了她的生活，她進(jìn)而對(duì)自己也產(chǎn)生了厭惡。最初Lara聽(tīng)從朋友的建議，采用節(jié)食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方法進(jìn)行減肥，不過(guò)卻因害怕在公共場(chǎng)合鍛煉時(shí)被人用異樣的眼光注視而感到害羞不得不放棄。

　　轉(zhuǎn)折發(fā)生在2008年初，Lara購(gòu)買(mǎi)了《Wii健身》，然后每天早晨5點(diǎn)就起床按照游戲中設(shè)置好的計(jì)劃進(jìn)行鍛煉，并一直堅(jiān)持到了今天?，F(xiàn)在她的體重已從最初的252磅降低到了現(xiàn)在了112磅，成功減肥140磅。

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　　越貪玩越瘦身！楊恭如的減肥法門(mén)

　　楊恭如的身材一直清瘦窈窕，她曾在BLOG里介紹減肥心得，但她的經(jīng)驗(yàn)竟然是玩游戲減肥！

    操作這套健身游戲的游戲手柄時(shí)，要真的發(fā)力才能玩。游戲機(jī)付贈(zèng)游戲碟，碟內(nèi)包括網(wǎng)球、棒球、保齡球、高爾夫球和拳擊。玩的時(shí)候跟真正運(yùn)動(dòng)一樣，很用力才行，特別適合喜歡在家做運(yùn)動(dòng)的人。據(jù)英國(guó)BBC消息，新一代電腦游戲可消耗大量卡路里從而達(dá)到減肥效果。利物浦約翰·莫里斯大學(xué)研究，常用新型電腦游戲的人體重每年可減12公斤。

　　新型游戲機(jī)的遙控操縱柄要求使用者隨之進(jìn)行身體運(yùn)動(dòng)。研究人員對(duì)12名學(xué)生進(jìn)行對(duì)比，讓他們玩15分鐘游戲后發(fā)現(xiàn)，使用傳統(tǒng)手柄者的能量消耗比平均水平多60%，而新型游戲機(jī)則高達(dá)156%。以每周玩12.2小時(shí)計(jì)算，新型游戲機(jī)可消耗1830卡路里。研究者蒂姆·卡波表示，遙控操縱柄對(duì)孩子的心率、能量消耗及卡路里產(chǎn)生明顯作用，讓不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的孩子活動(dòng)起來(lái)，還可以讓孩子在戶(hù)外玩新型游戲機(jī)玩游戲。