減肥是一件慢功夫，最健康不傷身體的減肥方式，要求我們每周減重不要超過(guò)一斤。對(duì)于一些體重基數(shù)比較大的人來(lái)說(shuō)，達(dá)到他們理想的體重可能要花費(fèi)1-2年的時(shí)間。很多人無(wú)法忍受這么長(zhǎng)時(shí)間的辛苦，就會(huì)選擇一些快速減肥法。下面我們就來(lái)了解一下這些減肥方法的優(yōu)劣。

有哪些快速減肥法？

1、吃減肥藥

雖然都是減肥藥，可是不同的藥物減肥原理有所不同，有些減肥藥會(huì)使機(jī)體抑制腎上腺素的分泌，這樣可以幫助我們有效的抑制食欲。有一些減肥藥可以將我們的腸道脂肪酶失去活性，這樣攝入到我們身體的脂肪就不會(huì)被我們身體所吸收，可以使我們少攝入很大一部分熱量，進(jìn)而瘦身減肥。還有一部分減肥藥里面會(huì)有大量的利尿劑或是可以促進(jìn)我們排便的藥物，這些物質(zhì)可以使我們大量的排出體內(nèi)積聚著宿便和體內(nèi)的水分，使我們的體重急速迅速下降。

優(yōu)劣：通過(guò)吃藥的方式來(lái)瘦身減肥，我們既不用辛辛苦苦做運(yùn)動(dòng)，也不用克制自己的食欲，只需要簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的睡覺(jué)就可以了?？墒峭ㄟ^(guò)這種方式來(lái)減肥，很可能會(huì)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生副作用，還可能使我們出現(xiàn)脹氣腹痛等胃腸問(wèn)題，甚至有些人還會(huì)誘發(fā)了嚴(yán)重的腸胃疾病。大家一定要慎重的選擇減肥藥。

2、抽脂塑身

抽脂塑身的方法可以幫助我們迅速的甩掉體內(nèi)多余的脂肪，使我們很快的恢復(fù)到苗條的身形。首先醫(yī)生會(huì)給我們想要抽脂的部位注射一些藥劑，等到這些固態(tài)的脂肪被液化之后，通過(guò)粗大的針管將我們身體中這些脂肪抽取，這種效果是我們?nèi)庋劭梢?jiàn)的。

優(yōu)劣：這個(gè)減肥方法是所有的減肥方法中效果最快，見(jiàn)效最明顯的一種。還可以根據(jù)個(gè)人情況選擇抽取不同位置的脂肪，幫助我們擁有理想中的完美身形?？墒侨绻t(yī)生的手術(shù)水平不高，就很有可能出現(xiàn)抽脂部位凹凸不平的現(xiàn)象，甚至可能會(huì)出現(xiàn)手術(shù)部位發(fā)生化膿感染。而且體內(nèi)的脂肪并不單單是一種累贅，它對(duì)我們的內(nèi)臟也起著保護(hù)的作用。我們的體內(nèi)并不單單存在于皮下脂肪，還有很大一部分的內(nèi)臟脂肪，這些內(nèi)臟脂肪也占據(jù)了我們體重中的很大一部分。我們的內(nèi)臟混合脂肪會(huì)無(wú)時(shí)無(wú)刻的對(duì)我們的身體起到加壓的作用，如果我們短時(shí)間內(nèi)抽取了大量的皮下脂肪，我們的肌肉和皮膚就會(huì)承擔(dān)更大的壓力，對(duì)內(nèi)臟會(huì)產(chǎn)生很大的損傷。

溫馨提示

以上就是兩種可以幫助我們快速減肥的方法，這兩種方法都有一定的危險(xiǎn)性和害處。大家不到萬(wàn)不得已時(shí)，千萬(wàn)不要輕易的去嘗試。不過(guò)如果我們的肥胖已經(jīng)嚴(yán)重的威脅到我們的健康時(shí)，甚至可能會(huì)影響到我們對(duì)某些疾病的治療或者手術(shù)。那么就不得不選擇這些快速減肥的方式了。