幾乎每個(gè)女生都覺(jué)得自己臉太大，都想給自己臉部減減肥卻苦無(wú)方法。你們知道嗎？臉型雖然是天生的，但是我們也可以在后天“造臉”，不用整形，只需你動(dòng)動(dòng)小手就可以給臉部減肥！以下是小編推薦的幾招按摩瘦臉?lè)ǎ?/p>

1、同時(shí)用兩只手的大拇指把顴骨處的脂肪往上、往內(nèi)頂，頂一次維持?jǐn)?shù)秒，反復(fù)幾次。你會(huì)感覺(jué)到有稍微疼痛，這是效果開(kāi)始有效的征兆，不用擔(dān)心的。

目的：運(yùn)動(dòng)臉部的脂肪，從而達(dá)到減去臉部肉肉的效果。

2、吸氣，讓嘴巴盡量的鼓起來(lái)，然后吐氣，再吸氣，重復(fù)幾次。

目的：在做瘦臉操之前讓消去臉部肌肉里面的氣體，這樣才能讓這個(gè)瘦臉小運(yùn)動(dòng)效果更加明顯，所以這個(gè)動(dòng)作必不可少。

3、用手指關(guān)節(jié)輕輕敲敲下顴骨，這個(gè)動(dòng)作做十五次左右即可。

目的：這樣做是使肌肉受到輕微刺激，從而導(dǎo)致萎縮。讓以后重復(fù)以上動(dòng)作時(shí)，能夠迅速見(jiàn)效。

4、利用食指、無(wú)名指、中指的指尖部位，輕輕地從嘴角到太陽(yáng)穴，以輕壓和劃圈的方式給予浮腫的地方按摩。適合早晨起床的時(shí)候做。

目的：可以消除隔夜水腫，促進(jìn)臉部淋巴排毒。注意力度要適中，太用力會(huì)導(dǎo)致臉部肌膚受損。

5、嘴巴“啊—”地張開(kāi)，右手自然握拳，伸出拇指、食指和中指，分別從內(nèi)外兩側(cè)夾著側(cè)臉。拇指按在口腔內(nèi)側(cè)，從上往下輕輕地共同用3個(gè)手指輕擦，然后再?gòu)淖旖琼樦鴤?cè)臉的輪廓往斜上方輕擦，左右互換互相推拿。

目的：口腔推拿可以軟化僵硬的面部肌肉，達(dá)到瘦臉的效果，還可以避免法令紋哦！