你知道為什么自己沒有性感的翹臀嗎？為什么你的臀部線條越來越不理想，那么就讓小編來告訴你吧，這些壞習(xí)慣是導(dǎo)致你臀部扁平的關(guān)鍵！

三大翹臀殺手

1、柔軟沙發(fā)

柔軟的沙發(fā)，是你回到家扔下包就想直接倒下去的地方，但是，它對(duì)你的臀肌沒有任何抵抗力，并且會(huì)讓你的神經(jīng)完全放松，臀部也跟著放松，結(jié)果是，臀部完全變平變軟。而壞消息是，即使你每周都挪出時(shí)間鍛煉，但其他大部分時(shí)間都窩在沙發(fā)上看美劇的話，你的臀部依然會(huì)像個(gè)沙袋。

2、性感又過緊的牛仔褲

緊身牛仔褲確實(shí)很性感，但是也是臀部殺手之一，本來料子就厚實(shí)的牛仔褲，會(huì)阻礙你的一切正?；顒?dòng)，影響腰腹以下的血液循環(huán)。更糟糕的是，如果你習(xí)慣用這樣的褲子約束自己，你會(huì)在胯骨兩側(cè)留下難以消除的色素沉淀！

3、一切重口味

處處都是重口味的今天，每個(gè)女人都會(huì)在周末擁有精彩的生活，享受夜晚的美酒和夜宵，醒來時(shí)來份最大的甜甜圈。這些重口味的習(xí)慣會(huì)讓你代謝不良，導(dǎo)致你的臀型走向失控。

影響美臀的壞習(xí)慣

1、斜坐

斜坐時(shí)壓力集中在脊椎尾端，血液循環(huán)不良，氧氣供給不足，因?yàn)橹亓咳旁谕尾窟@一小方塊處，長時(shí)間下來導(dǎo)致變形。

2、長時(shí)間久站

站得太久血液不易回流，造成臀部供氧量不足，新陳代謝不好，還可能引起靜脈曲張。

3、抽煙、喝酒、熬夜

這三者同樣與臀部有關(guān)。血液循環(huán)不好、新陳代謝不良、結(jié)締組織松弛，怎么會(huì)有豐盈圓潤的臀部呢？

4、運(yùn)動(dòng)時(shí)穿三角內(nèi)褲

運(yùn)動(dòng)時(shí)穿著薄薄沒有支撐力的三角內(nèi)褲，年輕時(shí)不覺有何不妥，隨著年齡的增長，臀部就會(huì)因?yàn)閺椥岳w維組織松弛，支撐力不夠而向地心看齊。