為了減肥，一向無肉不歡的小樺開始了長達(dá)3年的素食生活。雖然之前也試過運(yùn)動(dòng)減肥，比如早晚跑步打卡、練瑜伽、踩腳踏車等，可是這些運(yùn)動(dòng)進(jìn)行的稀稀拉拉的，終于還是未能堅(jiān)持下來，唯一堅(jiān)持下來的就是吃素。小樺認(rèn)為，吃肉容易長胖，而自己長胖的原因就是愛吃肉導(dǎo)致的。所以索性將心一橫成為徹頭徹尾的素食主義者以期望能減肥。但3年過去了，小樺卻依然沒有瘦下來，甚至還感覺又胖了些，這是什么原因呢？今天，舒爾佳奧利司他為你揭開吃素還不瘦的真相。

吃素就不攝入脂肪了嗎？

其實(shí)，吃素不代表就沒有脂肪攝入了。畢竟大多素菜也是經(jīng)過煎炒燜燉炸等方式來烹飪的，即使全吃素，一頓飯下來也會(huì)吃進(jìn)去很多的油脂。很多人以為，動(dòng)物油容易讓人發(fā)胖，而植物油則不會(huì)，所以一些素食者心里潛意識(shí)就會(huì)認(rèn)為多吃一點(diǎn)沒關(guān)系，殊不知這樣反而攝入了更多的脂肪讓身體發(fā)胖。事實(shí)上，植物油和動(dòng)物脂肪一樣，都容易讓人血脂升高、促進(jìn)肥胖的。因此，如果吃素的時(shí)候加入了較多的植物油，還是會(huì)發(fā)胖的哦。建議吃素期間偶爾吃的較油膩的時(shí)候，可以隨餐吃一粒舒爾佳奧利司他，就能夠輕松控制脂肪的攝入，有效排油減脂。舒爾佳奧利司他是一種脂肪酶抑制劑，可以抑制飲食中30%的脂肪吸收，從源頭上控制脂肪的攝入，同時(shí)還能促進(jìn)體內(nèi)脂肪被消耗，以達(dá)到排油減脂的作用。但如果是食物中油脂較少，則可以不必服用舒爾佳奧利司他。

主食和水果不會(huì)使人長胖？

對(duì)小樺而言，整個(gè)吃素的過程中，主食和水果也沒少吃。比如馬鈴薯、饅頭、玉米、紅薯等等，都是小樺常吃的主食，她認(rèn)為這是粗糧，多吃通便排毒還能減肥。其實(shí)這是十分錯(cuò)誤的，因?yàn)檫@些主食的碳水化合物含量極高，吃多了很容易長胖。另外，水果沙拉也是小樺的家常飯，平常主食不夠就用水果來補(bǔ)。其實(shí)，水果中含有8%以上的糖分，能量不可忽視，長期大量食用也能使人發(fā)胖。所以，即使吃素期間也要控制糖分和碳水化合物的攝入量，減肥效果才更好。

不節(jié)食也能瘦的健康減肥藥--舒爾佳奧利司他

舒爾佳提倡的是健康生活，健康減肥，所以并不主張過度節(jié)食，長期吃素。因此對(duì)于那些嘴饞的“吃貨寶寶”來說，舒爾佳就是最好的減肥好幫手了。因?yàn)樗坏芸刂拼蠹s30%脂肪的攝入、促進(jìn)脂肪消耗之外，還更具安全性。和傳統(tǒng)減肥產(chǎn)品相比，舒爾佳奧利司他的安全性主要表現(xiàn)在：其有效成分奧利司他不進(jìn)入血液循環(huán)，不作用于中樞神經(jīng)，不含瀉藥及利尿劑成分，只在胃腸道起作用，副作用很少，并且只要均衡飲食，不節(jié)食也能有效減肥。目前，奧利司他類的藥物已在國外歐美國家等上市并安全熱銷17年，已讓全球近5億人成功瘦身，并得到國內(nèi)外指南一致推薦，這所有的認(rèn)可和口碑都證明了舒爾佳奧利司他是一款更為安全健康、快速有效的理想減肥產(chǎn)品。

家庭醫(yī)生在線（www.10646m2m.com）原創(chuàng)內(nèi)容，未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載，違者必究，內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系：020-37617238