瘦成一道閃電是很多女孩子的夢(mèng)想。當(dāng)天氣漸漸回暖，瘦又開(kāi)始成為很多女孩子的生活關(guān)鍵詞了。那么怎么做才可以變瘦呢？

有的人怎么吃都吃不胖，奈何有的人喝口水都會(huì)胖，這種差距真的讓人崩潰。在這個(gè)追求苗條身材的時(shí)代，變瘦是非常重要的。然而有些變瘦的方法見(jiàn)效非常慢，根本無(wú)法滿足迫切需要改變身材的女孩子。這時(shí)就該考慮減肥藥了。

使用減肥藥減肥是比較理想的方法。但令不少女性感到苦惱的是，市面上減肥藥物那么多，應(yīng)該如何選擇呢？其實(shí)標(biāo)準(zhǔn)就是國(guó)藥準(zhǔn)字號(hào)產(chǎn)品，比如舒爾佳。

1、看安全性。舒爾佳是非中樞神經(jīng)作用減肥藥，符合WHO“不節(jié)食、不腹瀉、不乏力”健康減肥三要素，安全性非常好。

2、看效果。舒爾佳的效果如何呢？舒爾佳服用24-48小時(shí)就開(kāi)始排油，一般使用6個(gè)月減重可達(dá)原體重的7%-10%，服藥6個(gè)月腰圍平均縮小達(dá)到2.4寸（8cm）。這一結(jié)果經(jīng)過(guò)7家國(guó)內(nèi)權(quán)威科研機(jī)構(gòu)200多例臨床研究充分科學(xué)驗(yàn)證。

3、看適應(yīng)癥。舒爾佳適用于肥胖癥患者和伴發(fā)危險(xiǎn)因素（高血壓、糖尿病和高血脂癥）的超重患者，舒爾佳通過(guò)減輕體重和維持體重，并結(jié)合低熱量飲食控制肥胖，還可用于減少在體重降低后的反彈。

想必看了以上幾項(xiàng)介紹，您對(duì)于選擇藥物有了一些了解，當(dāng)然，仔細(xì)看藥物說(shuō)明書(shū)也是非常重要的，比如在服用舒爾佳的時(shí)候，注意要隨餐一粒，一天不可以超過(guò)3次。

此外，為了減肥效果更好，還可以用改善飲食習(xí)慣、堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)等方式作為輔助。比如在飲食方面注意三餐準(zhǔn)時(shí)，不可以有一餐不吃或者少吃，還要注意飲食搭配，多吃水果、蔬菜等。有些水果也是有減肥效果的，比如蘋(píng)果，蘋(píng)果稱得上是金水果，因?yàn)樗堑蜔崃渴澄?，所以體重自然減輕。

另外，運(yùn)動(dòng)也很重要，運(yùn)動(dòng)貴在堅(jiān)持。一些不減肥的人都會(huì)運(yùn)動(dòng)保持好的體質(zhì)，更何況是要減肥的人。據(jù)專家表示，游泳、慢跑等運(yùn)動(dòng)方式都是有助于減肥的，只要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，減肥就不會(huì)永遠(yuǎn)在路上。

相信以上的內(nèi)容足夠你減肥的時(shí)候使用了，謹(jǐn)記減肥一定要堅(jiān)持，這樣瘦成閃電不是問(wèn)題。

家庭醫(yī)生在線（www.10646m2m.com）原創(chuàng)內(nèi)容，未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載，違者必究，內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系：020-37617238