針灸是一種我國(guó)特有的治療疾病的手段。在諸多減肥方法中，針灸減肥安全、見(jiàn)效快、無(wú)任何副作用，克服了減肥藥所帶來(lái)的各種危害。下面我們就一起來(lái)了解一些針灸減肥吧。

針灸特點(diǎn)

針灸療法的特點(diǎn)是治病不靠吃藥，只是在病人身體的一定部位用針刺入，達(dá)到刺瀲神經(jīng)并引起局部反應(yīng)，或用火的溫?zé)岽碳凭植?，以達(dá)到治病的目的。前一種稱作針?lè)?，后一種稱作灸法，統(tǒng)稱針灸療法。

針灸的的好處

1、調(diào)理胃腸功能

2、改善機(jī)體新陳代謝

3、改善內(nèi)分泌系統(tǒng)功能

4、除濕、降胃火、通便

5、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

6、促進(jìn)新陳代謝

針灸疼痛與否

針灸的是否有疼痛的感覺(jué)取決于兩個(gè)方面，一個(gè)是醫(yī)生，另一個(gè)是病人。

一般來(lái)說(shuō)，針灸刺入人體后會(huì)產(chǎn)生酸、麻、脹、重的感覺(jué)，這些都是針刺得氣的反應(yīng)，是好的表現(xiàn)。當(dāng)然，一個(gè)身心放松的病人，也會(huì)配合醫(yī)生的進(jìn)針，減少針刺發(fā)生疼痛的概率。

因?yàn)椴∪说木o張和醫(yī)生的技術(shù)太差也會(huì)造成疼痛。如果你在做針灸時(shí)，能夠做到全身心的放松，并且找一個(gè)好的針灸醫(yī)生來(lái)扎針，那么，你基本上不會(huì)被疼痛困擾。

針灸減肥瘦身注意事項(xiàng)有哪些？

1、針前用餐

每次針灸前，切記吃飽飯，有些人餓著肚子針灸時(shí)，會(huì)發(fā)生“暈針”現(xiàn)象。

2、配合拍打

針灸期間，如果每天堅(jiān)持拍打肚子等脂肪較厚的部位1小時(shí)，減肥效果更明顯。

3、注意對(duì)象

成年肥胖人才可以選擇這種減肥方法，最合適的年齡是在20～40歲之間。但也存在個(gè)體差異?？陀^地說(shuō)，有些人用針灸減肥的方法效果不明顯，對(duì)于有效的人來(lái)說(shuō)，針灸減肥也是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程。如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，那是不現(xiàn)實(shí)的。

4、控制飲食

在采取針灸減肥的過(guò)程中，減肥人士一定要注意不要過(guò)分的控制食欲，這樣很容易起一些反作用，如出現(xiàn)厭食癥以及消化功能障礙等病癥，比較輕的話還會(huì)引起人體代謝功能降低，反而是越來(lái)越胖的效果了。

5、副作用

如果在針灸中，患者出現(xiàn)眩暈、疼痛、惡心等癥狀時(shí)，屬于針灸的不良反應(yīng)，應(yīng)立即中斷治療，防止發(fā)生危險(xiǎn)。在治療過(guò)程中，可能會(huì)出現(xiàn)厭食、口渴、大小便次數(shù)增多、疲勞等反應(yīng)，這些均屬于正?，F(xiàn)象。因?yàn)橥ㄟ^(guò)針灸治療，機(jī)體的內(nèi)在功能不斷調(diào)整，促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，而出現(xiàn)一些臨床癥狀。等到機(jī)體重新建立平衡，這些癥狀就會(huì)消失。