想解大便又解不出來，可能由飲食因素、不良排便習(xí)慣、缺乏運動、腸道疾病、藥物副作用等因素引起。

1. 飲食因素：若日常飲食中膳食纖維攝入過少，如蔬菜、水果、全谷類食物進(jìn)食不足，會使糞便體積減小、質(zhì)地變硬，導(dǎo)致腸道蠕動減慢，從而出現(xiàn)排便困難。同時，飲水不足也會使大便干結(jié)，增加排便難度。

2. 不良排便習(xí)慣：有些人有憋便的習(xí)慣，經(jīng)常抑制便意，會使直腸對糞便的敏感性降低，排便反射逐漸減弱，久而久之就容易導(dǎo)致想解大便卻解不出來。此外，排便時注意力不集中，如玩手機(jī)、看書等，會分散排便的注意力，影響排便的正常進(jìn)行。

3. 缺乏運動：長期久坐、運動量過少，會使腸道蠕動功能減弱，糞便在腸道內(nèi)停留時間延長，水分被過度吸收，導(dǎo)致大便干結(jié)，不易排出。

4. 腸道疾病：如腸道腫瘤、腸梗阻、腸易激綜合征等。腸道腫瘤可能會阻塞腸道，影響糞便的通過；腸梗阻會導(dǎo)致腸道內(nèi)容物無法正常運行；腸易激綜合征患者的腸道功能紊亂，也會出現(xiàn)排便困難的癥狀。

5. 藥物副作用：某些藥物可能會引起便秘的副作用，如抗抑郁藥、抗組胺藥、鈣通道阻滯劑等。這些藥物會影響腸道的正常蠕動和分泌功能，導(dǎo)致大便干結(jié)、排便困難。

想解大便又解不出來的原因較為復(fù)雜，涉及飲食、生活習(xí)慣、運動、疾病以及藥物等多個方面。如果出現(xiàn)這種情況，可以先從調(diào)整飲食和生活習(xí)慣入手，增加膳食纖維攝入、多喝水、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣、適當(dāng)運動等。若癥狀持續(xù)不緩解或伴有腹痛、腹脹、便血等其他不適癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的消化內(nèi)科或肛腸外科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。常用的治療便秘的藥物有乳果糖口服溶液、聚乙二醇電解質(zhì)散、比沙可啶腸溶片等，但使用藥物時需遵醫(yī)囑。